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主菜

手羽中の和風揚げ漬け

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更新日 2025/6/19

手羽中の和風揚げ漬け
撮影 川浦堅至

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更新日 2025/6/19

  • 普通

  • 40分

  • 費用目安

    約480円

  • カロリー

    263kcal

  • 塩分

    2.0g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

      料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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      材料

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      2人分
      • 鶏手羽中
        6
      • にんじん
        4cm
      • 玉ねぎ
        1/2
      • 水菜 大
        1/3
      • 赤唐辛子
        1
      • A

        • 大さじ3
        • 大さじ3
        • しょうゆ
          大さじ2
        • 砂糖
          小さじ1
      • 片栗粉
      • 揚げ油

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

    • 40
      1. 1

        手羽中は骨と骨の間に包丁を入れて、縦2つに切る。大きめのボールにA、赤唐辛子を混ぜ合わせ、漬け汁を作る。

      2. 2

        揚げ油を中温に熱し、手羽中に薄く片栗粉をまぶして入れ、弱火で3~4分、色よく揚げる。揚げたそばから油をきって漬け汁に入れて、さます。

      3. 3

        にんじんは皮をむいて細切りにする。玉ねぎは縦に薄切りにする。水菜は長さ3cmに切る。2ににんじん、玉ねぎを加えてしんなりするまで20~30分ほど漬け、水菜を加えてひと混ぜする。

      初出 Cooking 2008年3/2号

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            大庭 英子

            料理家

                料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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