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主食

ソース焼きスパゲティ

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更新日 2025/8/11

ソース焼きスパゲティ
撮影 片山久子

ソース味の焼きスパゲティは、コシのある歯ざわりがくせになるおいしさ。うずらの卵で作る小さな目玉焼きをのせて、にぎやかな一皿に。

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更新日 2025/8/11

  • 普通

  • 費用目安

    約440円

  • カロリー

    404kcal

  • 塩分

    2.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

伊野由有子

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      材料

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      4人分
      • スパゲティ(あれば太めのもの)
        250g
      • 豚バラ薄切り肉
        50g
      • うずらの卵
        4
      • キャベツの葉
        4
      • ピーマン
        1
      • トマト
        1
      • 玉ねぎ
        1/4
      • 大さじ1
      • サラダ油
        小さじ1と大さじ2
      • 中濃ソース
        大さじ3~4
      • こしょう
        少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        キャベツは堅いしんを取り、食べやすく切る。ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り、縦に幅1~2cmに切る。玉ねぎは縦に幅1cmに切る。トマトは縦半分に切ってへたを取り、くし形に切る。豚肉は幅2~3cmに切る。鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩大さじ1とスパゲティを入れ、袋の表示時間どおりにゆではじめる。

        調理 ステップ1
        調理 ステップ1
      2. 2

        フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱して、うずらの卵を割り入れ、半熟状の目玉焼きを作って取り出す。

        調理 ステップ2
        調理 ステップ2
      3. 3

        フライパンをさっと洗って水けを拭き、サラダ油大さじ2を強火で熱し、豚肉を炒める。肉の色が変わってきたら、キャベツ、ピーマン、玉ねぎを入れて炒め、しんなりとしたら、ゆで上がったスパゲティのゆで汁をきって加える。中濃ソース大さじ3~4を回し入れて全体を炒め合わせ、塩、こしょう各少々をふって味をととのえる。トマトを加えて混ぜ合わせ、器に盛って目玉焼きをのせる。

        調理 ステップ3
        調理 ステップ3

      レシピ掲載日 2010.8.17

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                  主菜

                  基本の揚げないコロッケ

                  • 389kcal
                  副菜

                  にんじんとツナのサラダ

                  • 10分
                  • 101kcal
                  汁物

                  小松菜とベーコンのスープ

                  • 87kcal

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                  【特集内容】
                  ・家族が喜ぶ味ばかり。 極楽フライパン蒸しおかず
                  ・じつはカンタン、しかもおいしい! せいろデビュー、しませんか?