AIレシピ検索
0
0

副菜

かまぼこと水菜の辛子マヨ

0(0件)

更新日 2025/6/23

かまぼこと水菜の辛子マヨ
撮影 対馬一次

材料を切ってあえるだけ。「あと1品」というときに助かります。

0(0件)

更新日 2025/6/23

  • 普通

  • 費用目安

    約150円

  • カロリー

    134kcal

  • 塩分

    1.2g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

レシピを作った人

阿部 徳恵

料理家

    阿部 徳恵さんのレシピを見る

    クックモード

    画面が暗くなりません

    材料

    無料でお試し！

    2人分
    • かまぼこ
      60g
    • 水菜
      70g

    • A

      • 練り辛子
        小さじ1/4
      • マヨネーズ
        大さじ2
    • 好みで練り辛子
      適宜

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      水菜は長さ4cmに切り、冷水に3～4分さらして水けをきる。かまぼこは幅3～4mmの棒状に切る。

    2. 2

      ボールにAを混ぜ合わせ、いただく直前に【1】を加えて混ぜ合わせる。器に盛り、好みで練り辛子少々をのせる。

    初出　Cooking 2006年12/2売号

    レビュー
    Review
    0(0件)
      評価
      ニックネーム
      レビュー本文
      • 利用規約をご確認ください。
      • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
      • ウェブリンクは反映されません。

      質問

        ニックネーム
        質問内容
        • 利用規約をご確認ください。
        • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
        • ウェブリンクは反映されません。

        人気レシピランキング

          レシピランキング

          ＼ オレペAIが選んだ ／
          「かまぼこと水菜の辛子マヨ」の
          おすすめ献立

          主菜

          揚げ鶏ときゅうりの中華だれがけ

          • 469kcal
          副菜

          かまぼこと水菜の辛子マヨ

          • 134kcal
          汁物

          白いんげん豆のスープ

          • 194kcal
          主菜

          青梗菜と豚こまのカレーオイスター炒め

          • 15分
          • 262kcal
          副菜

          かまぼこと水菜の辛子マヨ

          • 134kcal
          汁物

          キャベツとトマトのみそ汁

          • 51kcal
          主菜

          鶏肉とキャベツのピリ辛蒸し

          • 15分
          • 377kcal
          副菜

          かまぼこと水菜の辛子マヨ

          • 134kcal

          かまぼこを使ったレシピ

          髙山 かづえ

          れんこん＆かまぼこの炒飯風

          • 340kcal
          • 140円

          今泉 久美

          かにかまとわけぎのチヂミ

          • 10分
          • 200kcal
          • 60円

          大庭 英子

          わけぎとかまぼこの酢みそあえ

          • 119kcal
          • 90円

          きじま りゅうた

          海鮮ちゃんぽん風ラーメン

          • 73kcal
          • 210円

          脇 雅世

          もやしとかまぼこのチヂミ風

          • 310kcal
          • 360円

          枝元 なほみ

          たたききゅうりのわさびドレッシングあえ

          • 76kcal
          • 140円

          枝元 なほみ

          とろみかきたまうどん

          • 450kcal
          • 340円

          武蔵 裕子

          まいたけとかまぼこのポン酢炒め

          • 91kcal
          • 210円

          樋口 秀子

          水菜とかまぼこの辛子マヨあえ

          • 86kcal
          • 240円

          城戸崎 愛

          鍋焼きうどん

          • 791kcal
          • 1130円

          おつまみのレシピ

          近藤 幸子

          もちベーコンエッグ

          • 10分
          • 281kcal
          • 110円

          鈴木 薫

          ブロッコリーのカリカリチーズ焼き

          • 15分
          • 213kcal
          • 130円

          堤 人美

          焼きかぶのチーズのせ

          • 10分
          • 112kcal
          • 110円

          ツレヅレハナコ

          長いもと明太子の春巻き

          • 20分
          • 269kcal
          • 360円

          植松 良枝

          れんこんのカリカリチーズ焼き

          • 25分
          • 223kcal
          • 260円

          栗原 心平

          焼きねぎのねぎチーズ

          • 15分
          • 95kcal
          • 130円

          栗原 心平

          青のりハッシュドポテト

          • 15分
          • 145kcal
          • 70円

          市瀬 悦子

          玉ねぎのピザ風焼き

          • 156kcal
          • 110円

          堤 人美

          ごぼうのたらこバターきんぴら

          • 15分
          • 117kcal
          • 120円

          栗原 心平

          ハム入り大根餅

          • 15分
          • 112kcal
          • 80円

          おすすめ料理家

          料理家一覧

          おすすめメニュー

          おすすめ食材

          レシピ検索

          Special topics

          今日の献立
          Today’s menu

          献立カレンダー

          オレンジページ 2/17号

          NEW

          2026年02月02日発売
          （一部地域を除く）

          ★豆腐＆厚揚げ、家にある素材でコスパおかず！たるみ解消の顔筋リフトも。★

          【特別付録】
          献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking

          【特集】
          ・お値段以上の満足感！ 豆腐＆厚揚げのコスパ最強おかず
          ・1日ほぼ5分でOK 顔筋リフトでたるみにさよなら ほか

          詳細・購入はこちら
          バックナンバー

          オレンジページの新刊

          書籍案内へ

          ホームレシピおつまみかまぼこと水菜の辛子マヨ

          レシピを作った人

          阿部 徳恵

          料理家

            阿部 徳恵さんのレシピを見る

            人気レシピランキング

              レシピランキング

              Special topics

              今日の献立

              汁物

              具だくさん豚みそチゲ

              • 258kcal
              副菜

              大根の浅漬け

              • 19kcal
              主菜

              油揚げのアボカド詰め焼き

              • 133kcal
              献立カレンダー

              オレンジページ 2/17号

              NEW

              2026年02月02日発売
              （一部地域を除く）

              ★豆腐＆厚揚げ、家にある素材でコスパおかず！たるみ解消の顔筋リフトも。★

              【特別付録】
              献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking

              【特集】
              ・お値段以上の満足感！ 豆腐＆厚揚げのコスパ最強おかず
              ・1日ほぼ5分でOK 顔筋リフトでたるみにさよなら ほか

              詳細・購入はこちら
              バックナンバー

              オレンジページの新刊

              書籍案内へ
              材料を見る
              レシピ検索
              AIレシピ検索