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副菜

わけぎみそ

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更新日 2024/4/4

わけぎみそ
撮影 川浦堅至

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更新日 2024/4/4

  • かんたん

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    153kcal

  • 塩分

    2.3g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

      料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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      材料

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      2人分
      • 「作り方」参照

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        わけぎ2本は小口切りにする。ボールにみそ大さじ2を入れ、酒大さじ1/2を加えて溶きのばし、わけぎを加えて混ぜる。
      2. 2
        木綿豆腐1丁(約300g)は横半分に切り、器に盛って1を等分にのせる。

      初出 オレンジページ 2006年8/2号

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            NEW

            2025年08月16日発売
            (一部地域を除く)

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            レシピを作った人

            大庭 英子

            料理家

                料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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                  今日の献立

                  主菜

                  鮭となすのめんつゆ漬け

                  • 282kcal
                  副菜

                  アボカドのなめたけあえ

                  • 180kcal
                  汁物

                  かぼちゃとコーンのみそ汁

                  • 107kcal

                  オレンジページ 9/2号

                  NEW

                  2025年08月16日発売
                  (一部地域を除く)

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