材料を見る

主食

納豆とキャベツの昆布風味ご飯

0(0件)

更新日 2025/7/23

納豆とキャベツの昆布風味ご飯
撮影 特定不能

0(0件)

更新日 2025/7/23

  • かんたん

  • 費用目安

    約80円

  • カロリー

    376kcal

  • 塩分

    1.7g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

野崎洋光

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      無料でお試し!

      2人分
      • キャベツの葉
        2
      • 納豆
        2パック
      • 温かいご飯
        150g
      • 昆布粉(または削り節適宜をかるくもんだもの)
        小さじ1
      • ねぎの小口切り
        3cm
      • しょうゆ
        適宜

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        キャベツの葉2枚は熱湯でさっとゆで、水にとる。粗熱が取れたら水けを絞り、一口大に切る。ボールに納豆2パック(約100g)を入れ、かるくほぐす。

      2. 2

        器2個に温かいご飯を約150gずつ盛る。別の器2個に1の納豆、キャベツを1/2量ずつ盛り、それぞれに昆布粉※(または削り節適宜をかるくもんだもの)小さじ1、ねぎの小口切り3cm分をのせる。

      3. 3

        納豆と他の具をさっくりと混ぜ合わせ、ご飯にのせて、しょうゆ適宜をかけていただく。

      初出 オレンジページ 2006年6/2売号

      レビュー
      Review
      0(0件)

        レビューを投稿する

        評価
        ニックネーム
        レビュー本文

        質問

          このレシピについて質問する

          ニックネーム
          質問内容

          人気レシピランキング

            料理のきほん

            納豆を使ったレシピ

            新着レシピ

            おすすめレシピ

            ホームレシピごはんもの納豆とキャベツの昆布風味ご飯

            レシピを作った人

            野崎洋光

                人気レシピランキング

                  今日の献立

                  主菜

                  とろとろ麻婆なす

                  • 446kcal
                  副菜

                  きゅうりとささ身のナムル

                  • 85kcal
                  汁物

                  大根のやさしいスープ

                  • 88kcal

                  オレンジページ 10/2号

                  NEW

                  2025年09月17日発売
                  (一部地域を除く)

                  ★ひき肉があれば、ここまでできる!深睡眠ルーティンで疲れにくい体に。★

                  【特別付録】
                  特別付録/「献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking」

                  ●形は変幻自在、おいしさ無限大。今日も明日も「ひき肉」がいい!
                  ●〈疲れ、肌荒れ、太りやすい〉を解決!深睡眠ルーティンのススメ