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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

納豆アボカド

料理：

撮影： 対馬一次

材料 （2人分）

  • 納豆　1パック（40g）
  • アボカド　1個
  • A
  • 　練り辛子　小さじ1/4
  • 　しょうゆ　小さじ1　　

熱量 175kcal（1人分） 塩分 0.5g（1人分）

作り方

  • アボカドは種を取り除いて皮をむき、1cm角に切る。ボールに納豆を入れて粘りが出るまでよく混ぜ、Aを加えて混ぜ合わせる。アボカドを入れ、からめる。

レシピ掲載日： 2006.6.17

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