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副菜

ちくわのねぎみそチーズ焼き

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更新日 2025/6/5

撮影 対馬一次

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更新日 2025/6/5

  • 普通

  • 費用目安

    約300円

  • カロリー

    122kcal

  • 塩分

    2.0g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

長谷川よし子

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      材料

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      2人分
      • ちくわ
        3
      • プロセスチーズ
        30g
      • A

        • ねぎのみじん切り
          5cm分
        • みそ
          小さじ1と1/2
        • みりん
          小さじ1
      • 七味唐辛子
        少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        ちくわは縦半分に切る。チーズは棒状に6本切る。Aを混ぜ合わせる。

      2. 2

        ちくわのくぼみにAを等分に塗り、チーズを1本ずつのせる。天板に並べ、オーブントースターで5分ほど焼く。器に盛り、七味唐辛子少々をふる。

      初出 Cooking 2006年3/17号

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                  主菜

                  レンチン蒸し鶏の香味油がけ

                  • 220kcal
                  副菜

                  ちぎりちくわのチーズコーンのせ

                  • 128kcal
                  副菜

                  オクラのめんつゆあえ

                  • 30kcal

                  オレンジページ 7/17号

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