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ちくわのねぎみそチーズ焼き

料理：

撮影： 対馬一次

ちくわのねぎみそチーズ焼き

材料 （2人分）

  • ちくわ　3本
  • プロセスチーズ　30g
  • A
  • 　ねぎのみじん切り　5cm分
  • 　みそ　小さじ1と1/2～2
  • 　みりん　小さじ1
  • 七味唐辛子

熱量 122kcal（1人分） 塩分 2.0g（1人分）

作り方

  • ちくわは縦半分に切る。チーズは棒状に6本切る。Aを混ぜ合わせる。

  • ちくわのくぼみにAを等分に塗り、チーズを1本ずつのせる。天板に並べ、オーブントースターで5分ほど焼く。器に盛り、七味唐辛子少々をふる。

レシピ掲載日： 2006.3.17

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