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熱量 104kcal（1人分）
塩分 0.7g（1人分）
梅干し1個は種を取り除き、細かく刻む。油揚げ1枚の表面全体に梅肉を塗り、バター大さじ1をちぎりながらところどころに置いて、オーブントースターで3分ほど焼く。刻みのり適宜をのせる。
レシピ掲載日： 2005.10.17
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