close

close

レシピ検索

食材からレシピを探す

小松菜とかまぼこの辛子あえ

かまぼこの、ほんのりと甘い味わいを生かしたあえものは、辛子を加えて味を引きしめます。

料理:

撮影: 尾田学

小松菜とかまぼこの辛子あえ

材料 (2人分)

  • 小松菜 1/2わ
  • かまぼこ 4cm
  • しょうゆ 練り辛子 砂糖

熱量 62kcal(1人分) 塩分 2.4g(1人分)

作り方

  • 小松菜は洗い、ラップでふんわりと包んで、電子レンジで1分~1分30秒加熱する。ラップをはずして水にさらし、粗熱が取れたら水けをしっかりと絞り、長さ3cmに切る。かまぼこは厚さ1cmに切り、縦に幅5mmに切る。大きめのボールに、しょうゆ大さじ1、練り辛子、砂糖各小さじ1/2を入れて混ぜ合わせ、小松菜、かまぼこを加えてあえる。

レシピ掲載日: 2005.10.17

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

かまぼこを使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2021年02月28日現在

BOOK オレンジページの本

記事検索

SPECIAL TOPICS

オレンジページ 2021 3/2号

最新号

2021年2月17日発売

詳細・購入はこちら

バックナンバー

Fujisan.co.jp 雑誌のオンライン書店で定期購読をする


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

PRESENT プレゼント

応募期間 
2/24(火)~3/8(火)

オレンジページメンバーズ限定プレゼント

  • 暮らし

食材からレシピを探す