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副菜

セロリのごまマヨネーズあえ

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更新日 2025/6/5

撮影 尾田学

ごまとしょうゆを加えた和風味のマヨネーズが、シャキシャキのセロリにぴったり。

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更新日 2025/6/5

  • かんたん

  • 費用目安

    約80円

  • カロリー

    206kcal

  • 塩分

    1.0g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

植松 良枝

料理家

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料理研究家。野菜や魚介類、果物などの食材の旬を大切にした、季節感あふれる料理が人気。雑誌、書籍等で活躍するほか、料理教室「日々の飯事(ひびのままごと)」を主宰。自らの菜園で多くの野菜やハーブを栽培している。仕事の合間には国内外に旅に出て、土地に根付いた料理や道具への造詣を深めている。

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材料

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2人分
  • セロリの茎
    1本分
  • セロリの葉
    適宜
  • 白すりごま
    大さじ2
  • マヨネーズ
    大さじ3
  • しょうゆ
    小さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    セロリの茎は、筋を取って幅7mmの斜め切りにする。セロリの葉はせん切りにする。ボールに白すりごまと、マヨネーズ大さじ3、しょうゆ小さじ1を入れて混ぜ合わせる。セロリの茎、葉を加えてあえ、器に盛る。

初出 オレンジページ 2005年10/2号

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          • 442kcal
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          漬けものポテサラ

          • 180kcal
          汁物

          スナップえんどうと豆腐のみそ汁

          • 80kcal

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