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アボカドのなめたけだれ

濃厚なアボカドに、しょうゆ味のなめたけが絶妙にマッチ。

料理:

撮影: 尾田学

アボカドのなめたけだれ

材料 (2人分)

  • アボカド 1個
  • なめたけ(びん詰) 大さじ3
  • しょうゆ

熱量 141kcal(1人分) 塩分 1.2g(1人分)

作り方

  • アボカドは縦半分に切ってから種を取り、手で皮をむいて一口大に切る。小さめの器になめたけと、しょうゆ小さじ1/2を混ぜ合わせ、なめたけだれを作る。

  • 器にアボカドを盛り、なめたけだれをかける。

レシピ掲載日: 2005.8.17

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