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主食

ごま風味のぺペロンチーノ

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更新日 2025/6/20

撮影 尾田学

オリーブオイルをごま油に替えてアレンジ。桜えび+削り節で、和風味に。

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更新日 2025/6/20

  • 普通

  • 費用目安

    約270円

  • カロリー

    529kcal

  • 塩分

    2.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

金本J.ノリツグ

料理家

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      材料

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      2人分
      • スパゲティ(あれば細めもの)
        180g
      • ガーリックオイル

        • にんにく
          3かけ
        • 赤唐辛子
          3
        • ごま油
          大さじ3
      • 桜えび
        大さじ4
      • 削り節
        適宜
      • 大さじ1
      • 粗びき黒こしょう(なければこしょう)
        適宜

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        下記を参照してスパゲティをゆではじめる。

      2. 2

        にんにくは包丁の腹を当て、上からたたいてつぶす。赤唐辛子は半分に切り、へたと種を取り除く。

      3. 3

        フライパンにガーリックオイルの材料と桜えびを入れて弱火にかける。桜えびがカリカリになるまでゆっくりと炒め、塩少々をふる。

      4. 4

        ゆで上がったスパゲティをフライパンに加えて再び中火にかけ、スパゲティのゆで汁大さじ1~2、粗びき黒こしょう適宜を加え、全体にからめる。器に盛り、削り節を散らす。
        (1人分529kcal、塩分2.4g)

        ●スパゲティのゆで方
        鍋にたっぷりの湯(約2リットル)を沸かし、塩大さじ1強を加える。スパゲティを入れ、再び煮立つまで菜箸でかるく混ぜ、袋の表示より1分ほど短い時間を目安にゆでる。ゆでている間は、湯が絶えず煮立って、鍋の中でスパゲティが踊っている状態にするのがポイント。ゆで上がったらざるに上げ、ゆで汁をきる。

      レシピ掲載日 2002.6.2

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