オレペAI検索
0
0

副菜

鶏皮のカリカリ炒め

0(0件)

更新日 2024/4/3

鶏皮のカリカリ炒め
撮影 対馬一次

主菜で使う鶏肉の、皮をはずして作っても。カリッと香ばしく、おつまみにもうってつけです。

0(0件)

更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    237kcal

  • 塩分

    2.0g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

レシピを作った人

加藤奈弥

    クックモード

    画面が暗くなりません

    材料

    無料でお試し！

    2人分
    • ｢作り方｣参照

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1
      鶏肉の皮200gは余分な脂を取り除き、食べやすい大きさに切る。
    2. 2
      フライパンにサラダ油少々を中火で熱し、鶏肉の皮を入れて、カリカリになるまで炒める。皮から出た脂をペーパータオルで拭き取り、最後にしょうゆ大さじ1と1/2を鍋肌から加える。器に盛り、七味唐辛子適宜をふる。 熱量237kcal、塩分2.0g（1人分）

    レシピ掲載日　2002.5.17

    レビュー
    Review
    0(0件)
      評価
      ニックネーム
      レビュー本文
      • 利用規約をご確認ください。
      • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
      • ウェブリンクは反映されません。

      質問

        ニックネーム
        質問内容
        • 利用規約をご確認ください。
        • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
        • ウェブリンクは反映されません。

        人気レシピランキング

          レシピランキング

          ＼ オレペAIが選んだ ／
          「鶏皮のカリカリ炒め」の
          おすすめ献立

          主菜

          ピリ辛そぼろ肉じゃが

          • 316kcal
          副菜

          鶏皮のカリカリ炒め

          • 237kcal
          汁物

          じゃがいもとベーコンのミルクスープ

          • 230kcal
          主菜

          白いんげん豆と豚肉の洋風煮

          • 539kcal
          副菜

          鶏皮のカリカリ炒め

          • 237kcal
          汁物

          がんもと長いものすまし汁

          • 15分
          • 67kcal
          主食

          さつまいもとベーコンのコンソメバター炊き込みご飯

          • 501kcal
          副菜

          鶏皮のカリカリ炒め

          • 237kcal

          鶏肉を使ったレシピ

          藤井 恵

          鶏を味わいつくす油鶏（ヤオカイ）

          • 508kcal
          • 760円

          武蔵 裕子

          とろーり親子丼

          • 650kcal
          • 360円

          齋藤 菜々子

          参鶏湯風がゆ

          • 286kcal
          • 120円

          市瀬 悦子

          なすと鶏の梅しそ南蛮

          • 363kcal
          • 240円
          PR

          重信 初江

          チキンの蒸し焼き

          • 284kcal
          PR

          重信 初江

          ローズマリーフライドチキン

          • 364kcal

          福山 秀子

          鶏もつとごぼうの煮もの

          • 171kcal
          • 240円

          夏梅 美智子

          インド風チキンカレー

          • 686kcal
          • 560円

          小田 真規子

          鶏肉の柔らか煮

          • 30分
          • 447kcal
          • 520円

          夏梅 美智子

          鶏煮込みラーメン

          • 30分
          • 548kcal
          • 470円

          炒めもののレシピ

          吉田 愛

          じゃがいもとたこのキムチ炒め

          • 10分
          • 112kcal
          • 330円

          野本 やすゆき

          玉ねぎのゆずこしょう炒め

          • 10分
          • 79kcal
          • 50円

          栗原 心平

          たらとじゃがいもの塩炒め

          • 278kcal
          • 440円

          野本 やすゆき

          春菊とじゃこの炒めもの

          • 5分
          • 61kcal
          • 90円

          酒徒

          里いものねぎ油炒め

          • 157kcal
          • 580円

          鈴木 薫

          めかじきとさつまいものハニーマスタード炒め

          • 15分
          • 362kcal
          • 420円

          小田 真規子

          アスパラのにんにく炒め

          • 10分
          • 49kcal
          • 220円

          堤 人美

          豚肉と豆苗、ねぎのポン酢炒め

          • 15分
          • 454kcal
          • 250円

          堤 人美

          えびとさつまいもの梅チリ炒め

          • 289kcal
          • 300円

          野本 やすゆき

          にんじんとザーサイの炒めもの

          • 10分
          • 79kcal
          • 60円

          おすすめ料理家

          料理家一覧

          おすすめメニュー

          おすすめ食材

          レシピ検索

          Special topics

          今日の献立
          Today’s menu

          献立カレンダー

          オレンジページ 12/17号

          NEW

          2025年12月02日発売
          （一部地域を除く）

          ★気軽においしく！クリスマスシーズンを楽しむ一冊。★

          【特別付録】
          総フォロワー数約100万！ SNSで人気のまぁるい猫がかわいすぎ！
          心がまあるく、かるくなる「猫カレンダー2026」

          【とじ込み付録】
          献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking

          【特集内容】
          ◇フライパン派も、オーブン派も。皮パリッ、ジューシー！ローストチキン
          ◇ひき肉、鶏むね、豚薄切り肉ごちそう見えおかず

          詳細・購入はこちら
          バックナンバー

          オレンジページの新刊

          書籍案内へ

          ホームレシピ炒めもの鶏皮のカリカリ炒め

          レシピを作った人

          加藤奈弥

            人気レシピランキング

              レシピランキング

              Special topics

              今日の献立

              主菜

              鶏むねと長いものさっぱりレンジ蒸し

              • 323kcal
              副菜

              キャベツのチーズ焼き

              • 10分
              • 166kcal
              汁物

              かにかま中華スープ

              • 14kcal
              献立カレンダー

              オレンジページ 12/17号

              NEW

              2025年12月02日発売
              （一部地域を除く）

              ★気軽においしく！クリスマスシーズンを楽しむ一冊。★

              【特別付録】
              総フォロワー数約100万！ SNSで人気のまぁるい猫がかわいすぎ！
              心がまあるく、かるくなる「猫カレンダー2026」

              【とじ込み付録】
              献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking

              【特集内容】
              ◇フライパン派も、オーブン派も。皮パリッ、ジューシー！ローストチキン
              ◇ひき肉、鶏むね、豚薄切り肉ごちそう見えおかず

              詳細・購入はこちら
              バックナンバー

              オレンジページの新刊

              書籍案内へ
              材料を見る