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主食

ピリ辛みそからめ麺

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更新日 2025/6/20

ピリ辛みそからめ麺
撮影 対馬一次

ごまやにんにく、しょうがの風味がきいたピリ辛みそを、麺によくからめていただきます。

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更新日 2025/6/20

  • 普通

  • 20分

  • 費用目安

    約340円

  • カロリー

    596kcal

  • 塩分

    1.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

瀬尾 幸子

料理家

      料理研究家。おいしくて簡単、だれでも失敗なく作れるレシピに定評がある。『みそ汁はおかずです』(学研プラス)、『ラクうまごはんのコツ』(新星出版社)で料理レシピ本大賞大賞を受賞。書籍や雑誌、食品メーカーの料理開発などで活躍中。

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      2人分
      • 中華生麺
        2
      • ねぎ(白い部分)
        8cm
      • 万能ねぎ
        6
      • ピリ辛みそ

        • ごま油
          大さじ2
        • コチュジャン
          大さじ2
        • にんにくのみじん切り(小)
          1かけ分
        • しょうがのみじん切り 親指大
          1/3かけ分
        • 粉唐辛子(韓国産)
          大さじ1
        • (なければ一味唐辛子 小さじ1)
        • 白いりごま
          小さじ1
        • しょうゆ
          小さじ2
      • ごま油
        大さじ3

      安全に調理していただくために

      作り方

      下準備

      ●ねぎは縦に1本切り目を入れてしんを取る。長さを半分に切って縦にせん切りにし、冷水にさっとさらして水けをきる。
      ●万能ねぎは、斜め薄切りにする。

      調理

    • 20
      1. 1

        ピリ辛みそを作る。フライパンにごま油を入れて中火で熱し、煙が立ってきたら火を止める。にんにく、しょうがのみじん切り、粉唐辛子、いりごま、コチュジャン、しょうゆを順に加え、よく練り混ぜる。

      2. 2

        中華生麺はたっぷりの湯で、袋の表示を目安にしてやや堅めにゆでる。ざるに上げてゆで汁をきり、ボールに移してごま油大さじ3を回し入れ、全体にからめる。

      3. 3

        器に麺を等分に盛り、それぞれにピリ辛みそ約大さじ1と、ねぎ、万能ねぎを等分にのせる。全体をよく混ぜていただく。
        熱量596kcal、塩分1.1g(1人分)

      レシピ掲載日 2002.4.17

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                  • 475kcal
                  汁物

                  わかめとねぎのスープ

                  • 39kcal
                  副菜

                  しし唐くるくるチーズ春巻き

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