副菜
わかめの中華風サラダ
更新日 2024/4/3

撮影 対馬一次
クックモード
画面が暗くなりません
材料
無料でお試し!
2人分
- わかめ(塩蔵)100g
- きゅうり1/2本
- かに風味かまぼこ5本
ドレッシング
- 白すりごま大さじ1
- オイスターソース大さじ1
- ごま油大さじ1
- しょうゆ大さじ1
- 酢大さじ1/2
- しょうがのすりおろし少々
- 白いりごま適宜
作り方
調理
- 1わかめは水洗いし、たっぷりの水に5分ほどつけてもどし、水けを絞って長さ5cmに切る。きゅうりは薄い小口切りにする。かに風味かまぼこは手で大まかに裂く。
- 2ボールにドレッシングの材料を入れ、混ぜ合わせる。わかめ、きゅうり、かに風味かまぼこを加え、さっとあえる。器に盛り、白いりごまを散らす。 熱量130kcal、塩分3.7g(1人分)
レシピ掲載日 2002.1.17
レビュー
Review
質問

\ オレペAIが選んだ /「わかめの中華風サラダ」の
おすすめ献立
新着レシピ
おすすめレシピ
おすすめメニュー
おすすめ食材
