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ツナマヨトースト

マヨネーズと相性抜群のツナをトーストにのせて焼きます。朝食やブランチにおすすめ。

料理:

撮影: 対馬一次

ツナマヨトースト

材料 (2人分)

  • 食パン(8枚切り) 2枚
  • ツナ缶詰(小・80g入り) 1缶
  • 玉ねぎ 1/4個
  • あればパセリのみじん切り 適宜
  • マヨネーズ
  • こしょう

熱量 319kcal(1人分) 塩分 1.4g(1人分)

作り方

  • 食パンは斜め半分に切る。ツナは缶汁をきる。玉ねぎはみじん切りにする。オーブントースターを温めはじめる。

  • ボールにツナ、玉ねぎ、マヨネーズ大さじ2、こしょう少々を入れて混ぜ合わせる。1/4量ずつパンに塗り、オーブントースターで3分ほど、パンの端がうっすらと色づくまで焼く。あればパセリのみじん切りをふる。
    熱量319kcal、塩分1.4g(1人分)

レシピ掲載日: 2001.5.2

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