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ピリ辛みそ煮ハンバーグ

料理:

撮影:

ピリ辛みそ煮ハンバーグ
  • 熱量 145kcal(1人分)
  • 塩分 3.6g(1人分)

材料 (1人分)

  • 「作り方」参照

作り方

にんにくの茎2本は長さ3cmの斜め切りにする。凍ったままの冷凍ハンバーグ(小)3個とにんにくの茎を鍋に入れ、みそ大さじ1、豆板醤、ごま油各小さじ1/2、水1/4カップを加えて混ぜ、中火で熱する。煮立ったら弱火にし、ふたをして4~5分煮る。
(1人分145kcal、塩分3.6g)

レシピ掲載日:2001.3.17

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