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ピリ辛みそ煮ハンバーグ

料理:

撮影: 木村拓

ピリ辛みそ煮ハンバーグ

材料 (1人分)

  • 「作り方」参照

熱量 145kcal(1人分) 塩分 3.6g(1人分)

作り方

  • にんにくの茎2本は長さ3cmの斜め切りにする。凍ったままの冷凍ハンバーグ(小)3個とにんにくの茎を鍋に入れ、みそ大さじ1、豆板醤、ごま油各小さじ1/2、水1/4カップを加えて混ぜ、中火で熱する。煮立ったら弱火にし、ふたをして4~5分煮る。
    (1人分145kcal、塩分3.6g)

レシピ掲載日: 2001.3.17

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