料理: 大庭英子 撮影: 中村淳
耐熱容器にマカロニ15gを入れ、ひたひたの水(約大さじ4)を加えて電子レンジで4分加熱する。ホールコーン(冷凍)大さじ3を凍ったまま加え、さらに1分加熱して、水けをきり、市販のフレンチドレッシング大さじ2をからめる。プチトマト2個のへたを取り、縦4等分に切って加え、塩、こしょう各少々で調味する。(166kcal 塩分1.1g)
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