ピーマンとセロリの梅マヨネーズ
シャキシャキのピーマンとセロリに酸味のきいた梅マヨネーズをからめて。さわやかな味わいの箸休めです。
料理： 小田真規子
撮影： 尾田学
- 調理時間 分
- 熱量 57kcal（1人分）
- 塩分 1g（1人分）
材料 （4人分）
- ピーマン 4個
- セロリの茎 1本分
- 梅干し 2個
- 塩
- マヨネーズ
作り方
ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り除き、横にせん切りにする。セロリは筋を取り除き、斜め薄切りにする。ボールにピーマン、セロリを入れて塩小さじ1/3をふり、手でかるくもんでしんなりするまで1分ほどおく。
梅干しは種を取り除き、手で細かくちぎって別のボールに入れ、マヨネーズ大さじ2～3を加える。ピーマン、セロリの水けを絞って加え、混ぜ合わせる。
（１人分57kcal、塩分1.0g）
（１人分57kcal、塩分1.0g）
レシピ掲載日：2000.8.2
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