主食

キムチ豆腐の卵丼

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更新日 2025/6/21

キムチ豆腐の卵丼
撮影 尾田学

キムチの辛みと酸味が味の決め手です! 豆腐と卵がご飯にからんだ柔らかな食感は絶品です。

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更新日 2025/6/21

  • 普通

  • 費用目安

    約250円

  • カロリー

    590kcal

  • 塩分

    2.8g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

夏梅 美智子

料理家

東京都出身の家庭料理研究家。料理研究家のアシスタントを経て独立。30年以上にわたり、雑誌、広告、テレビなどで活躍。これまでに1万点以上のレシピを提案し、元祖作り置き料理の考案者でもある。

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材料

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2人分
  • 木綿豆腐
    1丁
  • 白菜キムチ
    100g
  • 溶き卵
    3個分
  • 鶏ガラスープの素(顆粒)
    小さじ1
  • 温かいご飯 どんぶり
    2杯分
  • 少々
  • こしょう
    少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    豆腐はふきんに包んで約20分おき、水けをきって1cm角に切る。白菜キムチはざく切りにし、汁といっしょに器に入れておく。フライパンに水1カップ、鶏ガラスープの素、塩、こしょう各少々を入れ、かるく混ぜて豆腐を加え、強火にかける。煮立ったら中火にして1分煮る。

  2. 2

    キムチを汁ごと加えてかるく混ぜる。

  3. 3

    溶き卵をフライパンの外側から回し入れて強火にし、好みの堅さになったら火を止める。どんぶりにご飯を盛り、具をのせる。

レシピ掲載日 2000.6.2

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        夏梅 美智子

        料理家

        東京都出身の家庭料理研究家。料理研究家のアシスタントを経て独立。30年以上にわたり、雑誌、広告、テレビなどで活躍。これまでに1万点以上のレシピを提案し、元祖作り置き料理の考案者でもある。

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          オレンジページ 1/17号

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