主菜
たこじゃが カレー風味
更新日 2025/6/20

レシピを作った人

大庭 英子
料理家
料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。
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材料
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- ゆでたこ180g
- じゃがいも3個
- 玉ねぎ1/2個
- カレー粉大さじ1と1/2
- 白ワイン大さじ2
- しょうゆ小さじ1
- 塩小さじ1/2
作り方
調理
- 1
たこは足先を少し切り落とし、長さ約4cmのぶつ切りにする。じゃがいもは皮をむいて2等分に切り、水に約10分さらして水けをきる。玉ねぎは1個の場合は縦半分に切り、幅約5mmに切る。
- 2
圧力鍋にたこ、じゃがいも、玉ねぎを入れる。カレー粉大さじ1と1/2(大さじ3)をまんべんなくふり入れ、白ワイン大さじ2(大さじ3)、しょうゆ小さじ1(小さじ2)、塩小さじ1/2(小さじ1)、水1/2カップ(1カップ)を回し入れる。ふたを閉めて強火にかける。
- 3
沸騰して圧力がかかったら、弱火にして5分加圧する。火を止めてそのままおく。圧力が完全に下がったらふたを開け、全体を混ぜて器に盛る。
(1人分249kcal、塩分2.2g)
レシピ掲載日 1999.10.17
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