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材料 (4人分)
熱量 103kcal(1人分)
塩分 2.2g(1人分)
作り方
鮭は一切れを4つくらいに切る。大根は皮をむいてすりおろし、ざるに入れて水けをかるくきる。しいたけは軸を切り、半分に切る。三つ葉は根元を切り、長さ3cmに切る。
耐熱の器に大根おろし、鮭、しいたけを入れてラップをし、電子レンジで約6分加熱する。三つ葉を散らし、ポン酢、しょうゆ各適宜をかけていただく。
(1人分103kcal、塩分2.2g)
レシピ掲載日: 1998.10.2
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