主菜
鶏の照り焼き
更新日 2025/6/22
撮影 中村淳
レシピを作った人
渡辺 あきこ
料理家
料理研究家。伝統的な日本料理や全国各地の郷土料理に造詣が深く、テレビや雑誌、イベントなどで活躍中。昔ながらの知恵を取り入れた、優しい味の家庭料理が人気。著書に『旅して見つけて、我が家の定番になった 地方ごはん』（講談社）など。
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材料
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2人分
- 鶏もも肉1枚
- あればラディッシュなどの野菜適宜
合わせ調味料
- 水1/4カップ
- 酒大さじ1
- 砂糖大さじ1/2
- みりん大さじ1/2
- しょうゆ大さじ1
作り方
調理
- 1
鶏肉は余分な脂肪を取り除き、厚い部分を包丁でそいで開き、厚みをそろえる。合わせ調味料の材料を混ぜ合わせる。
- 2
フライパンを中火で熱し、鶏肉を皮のほうを下にして入れて焼く。ときどき動かしながら焼き、焼き色がついたら裏返して火を弱め、反対側の面も焼く。鶏肉から出た脂をペーパータオルで拭き取る。
- 3
合わせ調味料を加え、ふたをして4～5分蒸し焼きにする。ふたを取ってしょうゆ大さじ1を加え、中火で汁がとろりとするまで煮つめる。食べやすい大きさに切って皿に盛り、あえばラディッシュなどを添える。
（1人分292kcal、塩分1.5g）
レシピ掲載日 1998.3.17
レビュー
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292kcal
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