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熱量 68kcal（1人分）
生しいたけは軸を落とす。まいたけは小房に切り分ける。ねぎは長さ3cmに切る。
フライパンにサラダ油大さじ2を中火で熱し、きのこ類とねぎを並べ、ときどき返しながら2分焼く。
器に、焼いたきのこ類とねぎを盛る。かけ汁の材料を混ぜ合わせて回しかけ、七味唐辛子少々をふる。（1人分68kcal、塩分0.6g）
レシピ掲載日： 1997.9.17
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