副菜

きのことねぎの焼きびたし

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更新日 2025/6/13

きのことねぎの焼きびたし
撮影 中村淳

きのことねぎを、フライパンでこんがり香ばしく焼き上げて。七味唐辛子の辛みで味をひきしめます。

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更新日 2025/6/13

  • かんたん

  • 費用目安

    約180円

  • カロリー

    68kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

夏梅 美智子

料理家

東京都出身の家庭料理研究家。料理研究家のアシスタントを経て独立。30年以上にわたり、雑誌、広告、テレビなどで活躍。これまでに1万点以上のレシピを提案し、元祖作り置き料理の考案者でもある。

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材料

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4人分
  • 生しいたけ
    8個
  • まいたけ
    1パック
  • ねぎ
    1本
  • かけ汁

    • だし汁
      2/3カップ
    • しょうゆ
      大さじ1
    • 少々
  • サラダ油
    大さじ2
  • 七味唐辛子
    少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    生しいたけは軸を落とす。まいたけは小房に切り分ける。ねぎは長さ3cmに切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油大さじ2を中火で熱し、きのこ類とねぎを並べ、ときどき返しながら2分焼く。

  3. 3

    器に、焼いたきのこ類とねぎを盛る。かけ汁の材料を混ぜ合わせて回しかけ、七味唐辛子少々をふる。(1人分68kcal、塩分0.6g)

レシピ掲載日 1997.9.17

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