サーモンステーキレモンバターソース
さっと焼いて鮭本来のおいしさを楽しんで。レモンの酸味がきいた、こくのあるバターソースがよく合います。
料理： 阿部徳恵
撮影： 大井一範
- 熱量 351kcal（1人分）
材料 （4人分）
- 生鮭の切り身 4切れ
- じゃがいも 2個
- 芽キャベツ 12個
- 白ワイン 大さじ1
- ローリエ 1/2枚
- 固形スープの素 1個
- バター 大さじ2（26g）
- レモンバターソース
- バター 60g
- レモンの絞り汁 1/2個分
- パセリのみじん切り 大さじ2
- 塩 少々
- こしょう 少々
- サラダ油
- 砂糖
- 塩
- こしょう
作り方
鮭は骨を包丁で取り除く。バットにローリエを2つ～3つにちぎって入れ、白ワイン大さじ1、サラダ油小さじ1を合わせて鮭を入れる。全体にからめ、ラップをかけて冷蔵庫に入れ、15分おく。
つけ合わせを作る。じゃがいもは皮をむいて2cm角に切り、水に10分ほどさらす。鍋に入れ、かぶるくらいの水を加えて火にかけ、沸騰したら中火にしてふたをし、5分ほどゆでる。竹串を刺してみて、すーっと通ったらゆで汁を捨てて中火にかけ、鍋を揺すりながら水けをとばし、仕上げに塩少々をふる。
芽キャベツは根元に深さ1cmほどの切り込みを入れ、鍋に入れて水1カップ、固形スープの素1個、塩小さじ1/4、砂糖少々を加える。強火にかけ、煮立ったら中火にして10分煮る。
鮭は、ローリエを取り除いて両面に塩、こしょう各少々をふる。フライパンを中火で熱してバター大さじ1を溶かし、鮭2切れを入れて両面をこんがりと焼き、皿に盛る。残り2切れも同様に焼く。
レモンバターソースを作る。バター60gはおおまかに切っておく。フライパンを洗って水けを拭き、バターを入れて中火にかける。溶けて、泡が消えたらレモンの絞り汁1/2個分と、塩、こしょう各少々、パセリのみじん切り大さじ2を順に入れ、火を止める。じゃがいも、芽キャベツを添えてこしょう少々をふり、鮭にレモンバターソースをかける。
（1人分351kcal）
（1人分351kcal）
レシピ掲載日：1996.1.17
