ごまちりめんご飯
ご飯にちょっと変化をつけたいときに、すぐできて見ばえも味もいいメニューです。
料理： 大庭英子
撮影： 鈴木雅也
- 熱量 243kcal（1人分）
材料
- 材料は作り方を参照
作り方
ボールにちりめんじゃこ15g、白いりごま大さじ1、しょうゆ適宜を混ぜ合わせ、器に盛ったご飯の上に、1/4量ずつのせる。
（1人分243kcal）
（1人分243kcal）
レシピ掲載日：1995.6.17
ご飯にちょっと変化をつけたいときに、すぐできて見ばえも味もいいメニューです。
料理： 大庭英子
撮影： 鈴木雅也
レシピ掲載日：1995.6.17
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