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ごまちりめんご飯

ご飯にちょっと変化をつけたいときに、すぐできて見ばえも味もいいメニューです。

料理:

撮影: 鈴木雅也

ごまちりめんご飯

材料

  • 材料は作り方を参照

熱量 243kcal(1人分)

作り方

  • ボールにちりめんじゃこ15g、白いりごま大さじ1、しょうゆ適宜を混ぜ合わせ、器に盛ったご飯の上に、1/4量ずつのせる。
    (1人分243kcal)

レシピ掲載日: 1995.6.17

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