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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

豚肉入りミニヌードル

インスタントのラーメンも、ひと手間かけてグーンとおいしさアップ。レンジを使っての早業もうれしい。

料理：

撮影： 中里一暁

材料 （2人分）

  • マグカップ用インスタントラーメン　2袋
  • 豚ひき肉　大さじ2
  • にら　1/2束
  • しょうゆ　小さじ1/2
  • こしょう　適宜

熱量 154kcal（1人分） 塩分 2g（1人分）

作り方

  • 豚ひき肉はしょうゆをふって指先で混ぜる。にらは長さ4cmに切る。湯を沸かしておく。

  • 耐熱の器2個に、ラーメンを1つずつ入れ、豚ひき肉、にらをのせて湯を230ccずつ注ぐ。ラップをして電子レンジで2分加熱し、こしょうをふる。
    （1人分154kcal　塩分2.0g）

レシピ掲載日： 1995.3.2

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