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大根とスペアリブの大和煮

こんがり焼いたスペアリブと大根を、甘辛味で柔らかくなるまで煮、みそを溶かし入れて煮汁をたっぷり含ませる。

料理：

撮影： 鈴木雅也

大根とスペアリブの大和煮

材料 （4人分）

  • 大根　700g（約4/5本）
  • スペアリブ（ぶつ切りにしたもの）　600g
  • きぬさや　10枚
  • サラダ油　大さじ2
  • 酒　1/2カップ
  • 砂糖　大さじ4
  • しょうゆ　大さじ4と1/2～5
  • みそ　小さじ1
  • 練り辛子　適宜

熱量 485kcal（1人分）

作り方

  • 大根は皮をむき、包丁を乱切りの要領で斜めに2～3cm入れて（切り落とさないように）、刃を外側に倒すように返して割る。大根を少しずつ回しながら、同様に一口大に切っていく。きぬさやは筋を取り、熱湯で色よくゆでてせん切りにする。

  • フライパンにサラダ油を入れて強火にかけ、スペアリブを入れ、上下を返しながらこんがりと焼く。脂抜きをするためにフライパンに入れたまま熱湯を回しかけ、湯を捨てる。

  • 鍋に大根、スペアリブ、酒を入れて、かぶる程度の水を加えて強火にかける。煮立ってきたら、アクをおたまじゃくしなどですくい取り、弱火にする。

  • 大根と肉が柔らかくなるまで約30分煮たら、しょうゆ大さじ2と1/2と砂糖を加える。ホイルなどで落としぶたをして10分煮、しょうゆ大さじ2～2と1/2を加えて、さらに10分煮る。

  • 仕上げに、鍋を傾けてみそを溶かし入れ、煮汁をスプーンなどで全体に回しかけて、汁けがほとんどなくなるまで煮る。器に盛って、きぬさやをのせ、辛子を添える。
    （1人分485kcal）

レシピ掲載日： 1990.12.2

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