その他
青唐辛子味噌
更新日 2025/11/20

爽やかな辛みが特徴の「青唐辛子」で作る万能保存食。白ご飯はもちろん、焼いた肉や魚につけてもおいしい! とても辛いので、少しずつつけて食べて。
更新日 2025/11/20
- 調理時間
20分
- 費用目安
約170円
- 保存
180日
- カロリー
-
- 塩分
-
※費用や栄養素は全量で算出しています。
レシピを作った人

オレンジページnet編集部
料理家
生活情報誌『オレンジページ』の公式ウェブメディア。「おいしく、楽しく、すこやかな暮らしを作り続ける」をメディアミッションに、全品試作済みのレシピを掲載。お取り寄せやグルメなどのおいしいもの情報、生活、美容、健康のコンテンツ、インフルエンサーを含む130人超えのブロガー組織「オレぺエディター」が全国から発信する日々の情報などをお届けしています。
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材料
- 青唐辛子10本
- にんにく1かけ
- 油(サラダ油や米油などクセのないもの)小さじ2
〈A〉
- みそ150g
- みりん大さじ1と1/2
- 酒大さじ1
作り方
調理
- 1
青唐辛子はへたを切り落とし、縦半分に切り、端から刻む。にんにくは細かいみじん切りにする。

刺激があるので素手でさわらず、ゴム手袋をして行うのがおすすめ。また、辛みを少し抑えたいときは、縦半分に切ったときに種を除く。
- 2
フライパンに油を入れて中火にかけ、【1】を炒める(刺激があるので、顔を近づけないに注意)。


- 3
香りが立ってきたら、Aを加えて混ぜながら、5分ほど汁けが減るまで練る。冷蔵で6か月保存可能。


レシピ掲載日 2023.8.1
ホットミルク
2025/08/27
青唐辛子をいただきまして、醤油漬けを作りましたが、まだ残っているので味噌味で美味しそうと思い作ってみました。余り辛いのが得意ではないので種を取りやってみました。ご飯が進む美味しさです。
質問
おっち
2026/06/09
味噌は、何でも良いですか?家に有るのは、合わせ味噌か、京の白味噌しかないのです。 青唐辛子は、ヘタを切って輪切りで細かく切っても良いですか?

ご質問ありがとうございます! ●お味噌について 普段お料理に使う「合わせ味噌」で作るのがおすすめです(白味噌は甘みが強いため、仕上がりの味が変わる可能性があります)。 ●青唐辛子の切り方について へたを切ってそのまま輪切りで細かく刻んでも大丈夫です。もし辛さを少し抑えたい場合は、レシピ通り縦半分に切って「種」を除いてから刻んでみてください。 ※刺激が強いので、調理の際はぜひゴム手袋を着用してくださいね。
月乎洞
2026/07/17
辛すぎるのですが、どうすれば辛味を軽減できますか⁉️

ご質問ありがとうございます! 作る前の段階でしたら、青唐辛子を縦半分に切った際に「種を取り除いて」から刻んでいただくと、辛みを少し抑えることができます。 とても辛いので、少しずつつけて食べてくださいね。
ローズ
2026/08/31
青唐辛子が辛くなかったので 辛くするにはどうしたらいいか

質問ありがとうございます!こちらのレシピでは、縦半分に切ったときに「種」を除かずに丸ごと刻んで使うのが、青唐辛子の辛みを一番活かせるおすすめの作り方となっております。 もしレシピ通りに作って辛くなかった場合は、青唐辛子自体の個体差(栽培時の天候や時期、品種などによって、どうしても辛みが弱くなってしまうことがあります)が原因と考えられます。 こちらのレシピでは、出来上がった後に辛みを足す方法についてはご紹介していないのですが、一般的には一味唐辛子や粉唐辛子を混ぜる 完成した青唐辛子味噌に、お好みの量の一味唐辛子や粉唐辛子を少しずつ加えてよく混ぜ合わせると、手軽に辛さをプラスできます。 次回はぜひ辛みの強そうな青唐辛子を選んで作ってみてくださいね。
結城杏子
2026/08/07
油は胡麻油では駄目でしょうか? 胡麻油が好きなので…。

ご質問ありがとうございます! こちらのレシピでは、青唐辛子やにんにく、お味噌の風味をそのまま生かすために、「サラダ油や米油などクセのない油」を指定して試作を行っております。そのため、ごま油を使用した試作や味見はできていないのですが、一般的には、ごま油を代用してお作りいただいてもおいしく仕上がると思います。 ぜひ、ご自身のお好みに合わせてアレンジを楽しんでみてくださいね!
こまつ
2026/09/11
唐辛子の量を変えずに,全体の量:ボリュームを多くするのには、何を入れればよいでしょうか?

ご質問ありがとうございます。 こちらのレシピに記載している食材と分量で味や辛さのベストなバランスを確認して試作を行っております。そのため、青唐辛子の量をそのままに他の具材を追加した場合の検証ができておりません。また別の材料を加えることで、保存期間も変わってしまうため、明確なアドバイスをすることができません。 唐辛子の辛味と具材の旨みの絶妙なバランスを楽しんでいただき、万能保存食として活用いただくためにも、レシピ通りの食材・分量でお作りいただくのが一番おすすめです。
クンクン
2026/07/30
味噌を保存するのに味噌が入ってた容器に入れてもよいのですか?

ご質問ありがとうございます。ふたがきちんと密閉できて、しっかり洗浄、乾燥、消毒した清潔な保存容器であれば、使用いただいて大丈夫です。
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