主菜鮭のステーキ タルタルソース添え0(0件)更新日 2024/4/4#主菜#和食#ステーキ#秋#卵#鮭・サーモン撮影 川浦堅至0(0件)更新日 2024/4/4普通20分費用目安約430円カロリー463kcal塩分2.1g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人夏梅 美智子料理家東京都出身の家庭料理研究家。料理研究家のアシスタントを経て独立。30年以上にわたり、雑誌、広告、テレビなどで活躍。これまでに1万点以上のレシピを提案し、元祖作り置き料理の考案者でもある。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-2人分+生鮭の切り身2切れじゃがいも 大1個さやいんげん60gAゆで卵2個きゅうりのピクルスのみじん切り大さじ2マヨネーズ大さじ2こしょう少々塩こしょう小麦粉サラダ油バター安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理20分1鮭は塩小さじ1/2、こしょう少々をふり、10分ほどおく。じゃがいもは皮をむいて1cm角の棒状に切り、水に2分ほどさらして水けをきる。いんげんはへたを切る。ゆで卵は粗みじんに刻み、残りのAの材料と混ぜ合わせる。2鍋に、じゃがいもとかぶるくらいの水を入れて煮立て、弱火にして1分ほどゆでる。網じゃくしでじゃがいもを取り出し、水けをきる。続けて、鍋に塩少々を加えて強火にし、いんげんを入れて2分ほどゆでる。水にとってさまし、水けをきる。3鮭の水けを拭いて、小麦粉を薄くまぶす。フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、鮭を皮目を下にして並べ入れ、ふたをして5~6分焼く。じゃがいも、いんげんと、バター大さじ1を加え、鮭を返しながらバターを全体にからめるように焼く。器に盛って、Aを添える。初出 Cooking 2006年12月号\ オレペAIが選んだ /「鮭のステーキ タルタルソース添え」のおすすめ献立主菜鮭のステーキ タルタルソース添え20分463kcal副菜黒氷汁物とろろ昆布のみそ玉(にら&油揚げ)45kcal主菜鮭のステーキ タルタルソース添え20分463kcal副菜かぼちゃと油揚げのバターしょうゆ煮213kcal汁物かぼちゃの簡単ポタージュ269kcal主菜鮭のステーキ タルタルソース添え20分463kcal副菜かぼちゃと油揚げのバターしょうゆ煮213kcal副菜オクラとコーンのゆず風味浅漬け主菜鮭のステーキ タルタルソース添え20分463kcal副菜ほうれん草のじゃこのせナムル44kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ1PR重信 初江牛肉とレタスのペッパーライス625kcal#チャーハン#主食4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜0PR重信 初江豚肩ロース肉のはちみつロースト370kcal#肉料理#主菜1PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツ0PR重信 初江鶏もも肉とかぼちゃのターメリッククリーム煮574kcal#クリームシチュー#主菜2PR武蔵 裕子濃熟ミートソースのワンパンパスタ#ミートソースパスタ#主食1PR藤井 恵まるごと鶏おでん#おでん#主菜0PR新谷 友里江スティックチキンカツ359kcal#揚げもの#主菜2PR武蔵 裕子黄金風味のチーズタッカルビ風#タッカルビ#主菜0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー