主菜鶏肉とキャベツの洋風餃子0(0件)更新日 2024/4/4#主菜#中華料理#餃子#通年#キャベツ#塩分控えめ#鶏ひき肉撮影 尾田学たねに粉チーズを混ぜ込み、ケチャップソースでいただく変わり餃子。 揚げ焼きにすることで、外はカリッ、中はジューシーに仕上がります。0(0件)更新日 2024/4/4普通30分費用目安約320円カロリー432kcal塩分1.3g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人渡邊 純子料理家 クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋鶏ひき肉120gキャベツの葉（大）1枚餃子の皮16枚にんにくのすりおろし小さじ1/4パセリのみじん切り小さじ2粉チーズ大さじ3ソーストマトケチャップ大さじ1酢各1しょうゆ各1飾り用のパセリ適宜塩こしょうサラダ油安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理30分1キャベツはみじん切りにし、ボールに入れて塩少々をふる。よくもんで5分ほどおき、しんなりとしたら、水けをしっかりと絞る。2たねを作る。別のボールにひき肉、キャベツ、にんにく、パセリ、粉チーズと、塩、こしょう各少々を入れ、手で粘りが出るまで練り混ぜる。たねを1/8量ずつ、餃子の皮2枚で包み、合計8個作る。小さめの器に、ソースの材料を混ぜ合わせる。3フライパンにサラダ油を高さ1cmくらいまで入れて中火で熱し、餃子の1/2量を平らなほうを上にして並べ入れる。1分ほど揚げ焼きにしたら裏返し、さらに弱火で3～4分揚げ焼きにする。残りも同様に揚げ焼きにし、油をきって器に盛り、飾り用のパセリとソースを添える。初出 オレンジページ 2006年8月号＼ オレペAIが選んだ ／「鶏肉とキャベツの洋風餃子」のおすすめ献立主菜鶏肉とキャベツの洋風餃子30分432kcal副菜長いものチーズフリット176kcal汁物豆乳のチャウダー289kcal主菜鶏肉とキャベツの洋風餃子30分432kcal副菜しいたけとクレソンのベーコン炒め112kcal汁物ごぼうのごまみそ汁148kcal主菜鶏肉とキャベツの洋風餃子30分432kcal副菜ブロッコリーのおかかごまあえ61kcal副菜にんじんのきんぴら86kcal主菜鶏肉とキャベツの洋風餃子30分432kcal副菜じゃがいもの明太マヨあえ136kcal新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR重信 初江豚肩ロース肉のはちみつロースト370kcal#肉料理#主菜1PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食0PR重信 初江れんこんの厚切りステーキ クミンしょうゆ風味245kcal#野菜料理#主菜0PR武蔵 裕子豚こまだんごのこっくり煮#肉料理#主菜0PR重信 初江セージのラップソーセージ356kcal#主菜#豚ひき肉1PR重信 初江本当においしいポテトフライ142kcal#揚げもの#副菜0PR重信 初江バインミー466kcal#サンドイッチ#主食0PR髙山 かづえいちごとバナナのミルクトースト297kcal#トースト#主食2PRぐっち夫婦冷凍鶏肉のしっとりチャーシュー#チャーシュー#主菜1PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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30分
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