主菜

卵焼き

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更新日 2025/6/20

卵焼き
撮影 尾田学

おべんとうには、甘辛のしっかり味がおすすめ。香ばしい焼き色もおいしさのうち!

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更新日 2025/6/20

  • 普通

  • 費用目安

    約30円

  • カロリー

    132kcal

  • 塩分

    0.8g

※費用や栄養素は1/4量で算出しています。

レシピを作った人

大久保恵子

    クックモード

    画面が暗くなりません

    材料

    4~6人分
    • 5個
    • A

      • 大さじ3
      • 砂糖
        大さじ3
      • しょうゆ
        小さじ2
      • 少々
    • サラダ油
      薄くひく

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      器に卵を割りほぐし、Aを加えて混ぜ、万能こし器でこす。

    2. 2

      ぬれぶきんを用意する。卵焼き器を中火で熱し、サラダ油を薄くひく。卵液の1/5量を流し入れて全体に広げ、表面が乾いてきたら、菜箸でくるくると手前に巻いてから、向こう側に寄せる。卵焼き器をぬれぶきんにのせて、底を少しさまし(こうすると焦げにくくなる)、残りの卵液の1/4量を流し入れて、焼いた卵の下にもいきわたらせ、同じように手前に巻いてから向こう側へ寄せる。残りの卵液も2~3回に分けて同様に焼き、卵焼き器の中で全体を押さえて形を整える。ざるなどにのせてさまし、食べやすく切り分ける。

      調理 ステップ2
      調理 ステップ2

    初出 Cooking 2005年9/17売号

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