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主菜

卵焼き

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更新日 2025/6/20

卵焼き
撮影 尾田学

おべんとうには、甘辛のしっかり味がおすすめ。香ばしい焼き色もおいしさのうち!

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更新日 2025/6/20

  • 普通

  • 費用目安

    約30円

  • カロリー

    132kcal

  • 塩分

    0.8g

※費用や栄養素は1/4量で算出しています。

レシピを作った人

大久保恵子

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      4~6人分
      • 5
      • A

        • 大さじ3
        • 砂糖
          大さじ3
        • しょうゆ
          小さじ2
        • 少々
      • サラダ油
        薄くひく

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        器に卵を割りほぐし、Aを加えて混ぜ、万能こし器でこす。

      2. 2

        ぬれぶきんを用意する。卵焼き器を中火で熱し、サラダ油を薄くひく。卵液の1/5量を流し入れて全体に広げ、表面が乾いてきたら、菜箸でくるくると手前に巻いてから、向こう側に寄せる。卵焼き器をぬれぶきんにのせて、底を少しさまし(こうすると焦げにくくなる)、残りの卵液の1/4量を流し入れて、焼いた卵の下にもいきわたらせ、同じように手前に巻いてから向こう側へ寄せる。残りの卵液も2~3回に分けて同様に焼き、卵焼き器の中で全体を押さえて形を整える。ざるなどにのせてさまし、食べやすく切り分ける。

        調理 ステップ2
        調理 ステップ2

      初出 Cooking 2005年9/17売号

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                  2025年10月31日発売
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