主菜豆腐とうなぎの卵とじ0(0件)更新日 2024/4/3#主菜#和食#卵とじ#通年#卵#豆腐#うなぎ撮影 岡本真直うなぎのこくのあるうまみで、おいしさアップ。かば焼きならではの香ばしさも、食欲をそそります。 0(0件)更新日 2024/4/3普通費用目安約660円カロリー361kcal塩分2.2g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人重信 初江料理家料理研究家のアシスタントを経て独立。昔から受け継がれてきた味を大切にしつつ、現代的なセンスで提案する作りやすいレシピが人気。韓国はじめ、世界各地を旅して覚えた味の再現にも定評がある。『食べたい作りたい現地味 もっと!おうち韓食』(主婦の友社)、『罪悪感ゼロつまみ』(主婦と生活社)ほか著書多数。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-2人分+木綿豆腐1丁市販のうなぎのかば焼き1串卵2個煮汁だし汁1/2カップしょうゆ各1みりん各1糸三つ葉1/3束安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1豆腐は縦半分に切り、さらに横に幅1cmに切る。うなぎは串をはずして縦半分に切り、さらに幅1.5cmに切る。三つ葉は長さ3~4cmに切る。ボールに卵を割りほぐす。 2フライパンに煮汁の材料を入れて中火で煮立て、豆腐とうなぎを加えて2~3分煮る。溶き卵を回し入れて三つ葉を散らし、ふたをして1~2分煮る。卵が半熟状になったら、器に盛る。 初出 オレンジページ 2005年8月号\ オレペAIが選んだ /「豆腐とうなぎの卵とじ」のおすすめ献立主菜豆腐とうなぎの卵とじ361kcal副菜大豆とプチトマト・レーズンのレンジ煮472kcal汁物わかめとねぎのスープ12kcal主菜豆腐とうなぎの卵とじ361kcal副菜小松菜のごまみそあえ94kcal汁物ブロッコリーと玉ねぎのスープ88kcal主菜豆腐とうなぎの卵とじ361kcal副菜野菜のピクルス副菜めかぶとえのきのごまマヨあえ63kcal主菜豆腐とうなぎの卵とじ361kcal副菜オクラのナムル69kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ1PR重信 初江本当においしいポテトフライ142kcal#揚げもの#副菜0PR重信 初江3種のスパイスのキーマカレー688kcal#キーマカレー#主食1PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食2PRぐっち夫婦冷凍シーフードのパエリア風ご飯#パエリア#主食0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜0PR新谷 友里江野菜チップスサラダ162kcal#サラダ#副菜3PR重信 初江イタリアンパセリのジェノベーゼ風パスタ490kcal#ジェノベーゼ#主食0PR武蔵 裕子型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け#浅漬け#副菜0PR重信 初江鶏もも肉とかぼちゃのターメリッククリーム煮574kcal#クリームシチュー#主菜3PR重信 初江タコス風生春巻き204kcalおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー