材料を見る

主食

カツロールずし

0(0件)

更新日 2025/7/24

カツロールずし
撮影 松本祥孝

とんカツ+ご飯をキャベツで巻いた、ヘルシーなおすしです。

0(0件)

更新日 2025/7/24

  • 普通

  • 費用目安

    約820円

  • カロリー

    242kcal

  • 塩分

    0.5g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

masaCo

料理家

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      無料でお試し!

      1人分
      • とんカツ
        1/2
      • ご飯 茶碗
        1杯分弱
      • キャベツの葉 大
        1
      • 貝割れ菜
        1/8パック
      • ポン酢しょうゆ
        小さじ1
      • 甘酢しょうが
        適宜

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        とんカツは半分に切る。ペーパータオルにのせ、ラップをせずに電子レンジで1分加熱し、ポン酢しょうゆをふる。キャベツはラップで包み、電子レンジで1分30秒加熱する。冷水にとり、ペーパータオルで水けを拭く。貝割れ菜は根元を切る。

      2. 2

        キャベツを広げて手前にご飯を横長にのせ、甘酢しょうが、貝割れ菜、とんカツを重ねる。左右を折り込んで手前から巻き、3つに切る。

      初出 Cooking 2005年12/2号

      レビュー
      Review
      0(0件)

        レビューを投稿する

        評価
        ニックネーム
        レビュー本文

        質問

          このレシピについて質問する

          ニックネーム
          質問内容

          人気レシピランキング

            料理のきほん

            豚肉を使ったレシピ

            新着レシピ

            おすすめレシピ

            ホームレシピ寿司カツロールずし

            レシピを作った人

            masaCo

            料理家

                人気レシピランキング

                  今日の献立

                  主食

                  小山のようなパセリのパラパラ天ぷらうどん

                  • 576kcal
                  副菜

                  みょうがの塩昆布あえ

                  • 35kcal
                  主菜

                  ふわふわ鶏天

                  • 526kcal

                  オレンジページ 8/17号

                  NEW

                  2025年08月01日発売
                  (一部地域を除く)

                  ★夏の料理はラク&おいしい中華で!冷ややっこバリエも。★ 【特別付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking ●素材も手順もショートカット! 究極シンプル夏中華 ●「きのう何食べた?」再現レシピあり! この夏読みたい!グルメ漫画大集合