汁物かぼちゃのミルクスープ0(0件)更新日 2025/6/5#かぼちゃスープ#汁物#かぼちゃ#牛乳#洋食#秋撮影 尾田学ほんのりと甘いミルクスープは、子どもも大人も大好きなやさしい味わい。0(0件)更新日 2025/6/5普通費用目安約60円カロリー105kcal塩分1.0g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人豊口裕子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋かぼちゃ1/4個牛乳1カップ洋風スープの素（固形）1個塩少々こしょう少々安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1かぼちゃは種とわたをスプーンなどで取り除いて、皮をむき、薄いくし形に切る。 2鍋に水2カップと、かぼちゃ、洋風スープの素を入れて中火にかけ、10分ほど、かぼちゃが柔らかくなるまで煮て火を止める。かぼちゃをポテトマッシャー（なければ木べらなど）で細かくつぶし、なめらかになったら牛乳と、塩、こしょう各少々を加えて中火にかけ、ひと煮する。 初出 オレンジページ 2003年3月号＼ オレペAIが選んだ ／「かぼちゃのミルクスープ」のおすすめ献立主菜鮭と小松菜のバター炒め248kcal副菜れんこんの磯辺焼き79kcal汁物かぼちゃのミルクスープ105kcal主菜バター鮭フレーク79kcal副菜ムセンチェ（大根のあえもの）25kcal汁物かぼちゃのミルクスープ105kcal主菜セージのラップソーセージ356kcal副菜じゃがいもとセロリの塩きんぴら120kcal汁物かぼちゃのミルクスープ105kcal主菜野菜の肉巻き ねぎ塩だれ25分405kcal副菜レタスのラップサラダ96kcal汁物かぼちゃのミルクスープ105kcal新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR重信 初江れんこんの厚切りステーキ クミンしょうゆ風味245kcal#野菜料理#主菜0PR有賀 薫緑のミネストローネ2PRぐっち夫婦冷凍シーフードのパエリア風ご飯#パエリア#主食0PR新谷 友里江スティックチキンカツ359kcal#揚げもの#主菜0PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツ0PR坂田 阿希子豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え#ポークソテー#主菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜3PRぐっち夫婦スパイス香る 彩りキーマカレー#キーマカレー#主食0PR渡辺 麻紀トマト煮込みハンバーグおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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248kcal
25分
