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副菜

マカロニサラダ

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更新日 2024/4/3

マカロニサラダ
撮影 対馬一次

食べごたえのあるマカロニでボリュームを出して。多めに入れた玉ねぎがgood。

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更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    369kcal

  • 塩分

    2.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

阿部 徳恵

料理家

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      材料

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      2人分
      • 「作り方」参照

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        マカロニ80gは塩少々を加えた湯(湯1リットルに対して塩小さじ2が目安)で袋の表示時間どおりにゆではじめる。ゆで上がったらざるに上げ、水けをきって粗熱を取る。
      2. 2
        玉ねぎ1/4個は縦に薄切りにしてボールに入れ、塩小さじ1/4をからめてそのまま10分ほどおく。ハム2枚は半分に切り、横に幅1cmに切る。
      3. 3
        玉ねぎのボールにマヨネーズ50gとフレンチマスタード小さじ1を入れて混ぜ、マカロニを加えてからめる。マカロニが完全にさめたらハムを加えて混ぜ、器に盛って好みで粗びき黒こしょう適宜をふる。 熱量369kcal、塩分2.2g(1人分)

      レシピ掲載日 2002.7.17

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                  主食

                  ピリ辛豚なす丼

                  • 549kcal
                  副菜

                  みょうがとオクラの酢みそがけ

                  • 10分
                  • 41kcal
                  汁物

                  油揚げときぬさやのみそ汁

                  • 72kcal

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