副菜トマトオニオンサラダ0(0件)更新日 2025/6/9#トマトサラダ#副菜#トマト#新たまねぎ#和食#簡単#夏撮影 対馬一次ひんやりトマトに、青じそのさわやかな香りがぴったり。0(0件)更新日 2025/6/9かんたん費用目安約70円カロリー129kcal塩分0.5g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人大久保恵子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋トマト（小）2個新玉ねぎ1/4個青じその葉4枚ドレッシング粒マスタード小さじ1/2レモンの絞り汁（または酢）小さじ2オリーブオイル大さじ2塩小さじ1/4こしょう安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1トマトはへたを取って縦に薄切りにし、皿に並べて冷蔵庫で冷やしておく。玉ねぎは横に薄切りにし、青じそはせん切りにし、それぞれ水にさっとさらして水けをきり、混ぜ合わせる。 2器にドレッシングの材料を混ぜ合わせる。トマトの上に玉ねぎと青じそを盛り、食べる直前にドレッシングをかける。 （１人分129kcal、塩分0.5g） レシピ掲載日 2000.6.2＼ オレペAIが選んだ ／「トマトオニオンサラダ」のおすすめ献立主食まるごとソースチキンカツ丼744kcal副菜トマトオニオンサラダ129kcal汁物小松菜とベーコンのスープ87kcal主食梅キムトマト麺350kcal副菜トマトオニオンサラダ129kcal汁物もやしとベーコンのスープ125kcal主食なすたまチャーハン568kcal副菜トマトオニオンサラダ129kcal副菜たたききゅうりの梅肉かけ22kcal主菜大豆ミートの香味から揚げ236kcal副菜トマトオニオンサラダ129kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ1PR重信 初江カレー風味のアクアパッツァ321kcal#アクアパッツァ#主菜0PR重信 初江豚肩ロース肉のはちみつロースト370kcal#肉料理#主菜0PR藤井 恵サムゲタンスパイススープカレー#カレー#主食0PR重信 初江バインミー466kcal#サンドイッチ#主食0PR藤井 恵ピリ辛サムゲタンラーメン#ラーメン#主食0PR重信 初江メキシカンシーザーズサラダ268kcal#シーザーサラダ#副菜2PR武蔵 裕子黄金風味のチーズタッカルビ風#タッカルビ#主菜1PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツ0PR坂田 阿希子豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え#ポークソテー#主菜0PR武蔵 裕子ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け#浅漬け#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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