汁物かぼちゃの豚汁風0(0件)更新日 2024/4/3#汁物#和食#豚汁#秋#豚こま切れ肉#長ねぎ#簡単#かぼちゃ撮影 尾田学豚肉のうまみとかぼちゃの甘みがからみあって美味。七味唐辛子の辛みをきかせて、味をひきしめて。0(0件)更新日 2024/4/3かんたん費用目安約150円カロリー188kcal塩分1.5g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人大久保恵子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋かぼちゃ1/6個豚こま切れ肉150gねぎ1/4本酒みそ七味唐辛子安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1かぼちゃは種とわたを取り除き、皮をところどころむいて一口大に切る。ねぎは幅1cmの小口切りにする。2鍋に豚肉と酒大さじ1を入れて中火にかけ、色が変わるまで炒める。かぼちゃを加えて水3と1/2カップを注ぎ入れ、煮立ったら弱火にして5～6分煮る。みそ大さじ2と1/2～3を溶かし入れてひと煮立ちさせ、ねぎを加えて火を止める。器に盛り、七味唐辛子適宜をふる。 （1人分188kcal、塩分1.5g）レシピ掲載日 1999.10.17＼ オレペAIが選んだ ／「かぼちゃの豚汁風」のおすすめ献立主菜もやしとかにかまのシュウマイ318kcal副菜さつまいものごま焼き10分212kcal汁物かぼちゃの豚汁風188kcal主菜胸肉とアボカドのスティック揚げのごまあんがらめ 351kcal副菜れんこんとわかめの韓国風あえもの187kcal汁物かぼちゃの豚汁風188kcal主菜さんまの黒酢煮300kcal副菜ゆで卵のねぎみそだれ111kcal汁物かぼちゃの豚汁風188kcal主菜ガイトート225kcal副菜パプリカのマリネ72kcal汁物かぼちゃの豚汁風188kcal新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ1PR坂田 阿希子里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり#おつまみ#副菜0PR重信 初江キャベツとパプリカのコールスロー47kcal#コールスロー#副菜2PR渡辺 麻紀春雨とあさりの茶碗蒸し0PR坂田 阿希子豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え#ポークソテー#主菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜2PR有賀 薫基本のにんじんしりしり3PRぐっち夫婦スパイス香る 彩りキーマカレー#キーマカレー#主食0PR重信 初江れんこんの厚切りステーキ クミンしょうゆ風味245kcal#野菜料理#主菜0PR重信 初江カルダモンシロップのマチェドニア203kcal#フルーツ お菓子#スイーツ0PR重信 初江チキンソテーのトマトソースチーズのせ611kcal#チキンステーキ#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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318kcal
10分
