主菜牛肉シュウマイ0(0件)更新日 2024/4/3#主菜#中華料理#シュウマイ#冬#セロリ#塩分控えめ#牛ひき肉撮影 川浦堅至細切りにしたシュウマイの皮をまぶして、華やかに。0(0件)更新日 2024/4/3普通費用目安約290円カロリー222kcal塩分1.1g※費用や栄養素は1/4量で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人佐藤幸男クックモード画面が暗くなりません材料約24個分シュウマイの皮1と1/2袋たね牛ひき肉200g玉ねぎ1/2個セロリ1本しょうが1かけオイスターソースグリーンピース(冷凍)約24片栗粉塩砂糖酒こしょうごま油安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1たねを作る。玉ねぎはみじん切りにしてふきんに包み、水けを絞る(絞り汁はとっておく)。ボールに入れ、片栗粉大さじ1と1/2を加えて全体にからめる。セロリは葉と茎に分け、茎はみじん切りにする(葉はとっておく)。しょうがは皮をむき、みじん切りにする。2ボールにひき肉を入れ、オイスターソースと塩小さじ1/2、砂糖小さじ2、酒大さじ1、こしょう少々を加えて、粘りけが出るまでよく練り混ぜる。玉ねぎの絞り汁と水を合わせて大さじ4にし、ひき肉に少しずつ加えて再び粘りけが出るまでさらに練る。玉ねぎ、セロリの茎、しょうがを加えて全体をよく混ぜ、最後にごま油大さじ1を回し入れてひと混ぜする。3シュウマイの皮は幅3mmの細切りにし、バットに入れる。たねを24等分くらいにしてだんご状に丸め、まわりにシュウマイの皮をまぶしつける。かるくにぎるようにして形を整え、真ん中にグリーンピースをのせる。4皿にセロリの葉2~3枚を敷き、間隔をあけながらシュウマイを並べる。蒸気の上がった蒸し器に入れ、強火で7~8分蒸す。 (1/4量で222kcal、塩分1.1g)レシピ掲載日 1998.2.2\ オレペAIが選んだ /「牛肉シュウマイ」のおすすめ献立主菜牛肉シュウマイ222kcal副菜カリフラワーとツナのサラダ204kcal副菜じゃがいものめんつゆ煮118kcal主菜牛肉シュウマイ222kcal副菜きのこのガーリックソテー75kcal汁物豚肉とキャベツの春雨スープ10分209kcal主菜牛肉シュウマイ222kcal副菜焼きキャベツのアンチョビーオイルがけ15分183kcal副菜にんじんのマスタード風味サラダ81kcal主菜牛肉シュウマイ222kcal副菜白菜の黒ごまナムル61kcal新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR齋藤 菜々子とろろがけ長いも釜めし514kcal#炊き込みご飯#主食1PR武蔵 裕子キャベツとにんじん、オクラのシャキシャキ浅漬け32kcal#浅漬け#副菜0PR重信 初江カルダモンシロップのマチェドニア203kcal#フルーツ お菓子#スイーツ1PR武蔵 裕子濃熟ミートソースのワンパンパスタ#ミートソースパスタ#主食0PR新谷 友里江スティックチキンカツ359kcal#揚げもの#主菜0PR藤井 恵まるごと鶏おでん#おでん#主菜1PR坂田 阿希子里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり#おつまみ#副菜0PR重信 初江3種のスパイスのキーマカレー688kcal#キーマカレー#主食0PR新谷 友里江野菜チップスサラダ162kcal#サラダ#副菜2PR重信 初江タコス風生春巻き204kcalおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー