副菜大根の梅肉ドレッシング0(0件)更新日 2025/6/15#あえもの#副菜#大根#大葉#和食#簡単#低カロリー#冬撮影 青山紀子さっぱり味の大根を引き立てる、だしのきいた梅肉のソース。しその風味も生きています。0(0件)更新日 2025/6/15かんたん10分費用目安約60円カロリー31kcal塩分1.0g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人松本忠子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋大根6cm青じその葉5枚梅肉小さじ2だし汁大さじ1塩少々砂糖小さじ3/4酒大さじ1/2みりん大さじ1/2安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理10分1大根は皮をむき、縦に薄く切って細切りにし、塩少々をふる。少しおいて、水けが出たら絞る。青じそも細切りにする。 2ボールに梅肉、だし汁、砂糖小さじ3/4、酒、みりん各大さじ1/2を入れて混ぜ合わせる。 3大根と青じそを合わせて器に盛り、2.のドレッシングをかける。 （時間10分 塩分1人分1.5g 熱量1人分31kcal） レシピ掲載日 1998.3.17＼ オレペAIが選んだ ／「大根の梅肉ドレッシング」のおすすめ献立主菜卵とせん切りキャベツのふわふわ焼き332kcal副菜大根の梅肉ドレッシング10分31kcal汁物ごぼうのごまみそ汁148kcal主菜牛こまとじゃがいものうま塩炒め15分436kcal副菜大根の梅肉ドレッシング10分31kcal汁物白菜と春雨の中華スープ47kcal主菜ふんわり卵とひき肉もやしの黄金炒め副菜大根の梅肉ドレッシング10分31kcal副菜にんじんとかぶの和風サラダ100kcal主菜もやしとねぎの肉巻き焼き386kcal副菜大根の梅肉ドレッシング10分31kcal新着レシピ18上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜13市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜16菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜11小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜10藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜8小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜8PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜8PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜21PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ1PR新谷 友里江スティックチキンカツ359kcal#揚げもの#主菜0PR重信 初江干し柿シナモンケーキ275kcal#パウンドケーキ#スイーツ0PR重信 初江ナツメッグ入りミルクジャム234kcal#万能たれ#スイーツ4PR重信 初江タコス風生春巻き204kcal21PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜0PR有賀 薫緑のミネストローネ0PR重信 初江チキンソテーのトマトソースチーズのせ611kcal#チキンステーキ#主菜0PR武蔵 裕子ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け#浅漬け#副菜1PR重信 初江れんこんの厚切りステーキ クミンしょうゆ風味245kcal#野菜料理#主菜3PR重信 初江イタリアンパセリのジェノベーゼ風パスタ490kcal#ジェノベーゼ#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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332kcal
10分
