主菜牛シチュー用肉と里いも、しめじのスープ煮0(0件)更新日 2024/4/2#主菜#和食#煮もの#冬#しめじ#里芋#牛かたまり肉撮影 鈴木雅也酒と水だけの煮汁なのに、肉のこくでリッチな味わいのスープ煮。牛肉はくずれるほど柔らかに。0(0件)更新日 2024/4/2普通費用目安約1110円カロリー351kcal塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人有元葉子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋牛シチュー用かたまり肉（あればすね肉）500g里いも12個本しめじ1パック酒1/3カップ塩小さじ1しょうゆ大さじ1こしょう少々練り辛子適宜安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1肉を4cm角に切って厚手の深鍋に入れ、酒と水をかぶる程度に加えて、強火にかける。煮立ったらアクをすくい、ふたをずらして弱めの中火で1時間～1時間半煮る。2里いもはたわしでよく洗ってさっと乾かし、包丁で皮をこそげ取り、表面をペーパータオルなどで拭いてきれいにする。しめじは根元を切り、小房に分ける。肉を煮込んだところに里いもを入れ、柔らかく煮えたらしめじを加え、ひと煮立ちさせて塩、こしょうで調味し、しょうゆを加えて香りをつける。練り辛子を添えて。 （1人分351kcal）レシピ掲載日 1989.12.17＼ オレペAIが選んだ ／「牛シチュー用肉と里いも、しめじのスープ煮」のおすすめ献立主菜牛シチュー用肉と里いも、しめじのスープ煮351kcal副菜青梗菜とハムのごまマヨあえ10分136kcal汁物わかめ入りかきたま汁44kcal主菜牛シチュー用肉と里いも、しめじのスープ煮351kcal副菜えびとアスパラのおかずサラダ449kcal汁物玉ねぎとザーサイのスープ10分46kcal主菜牛シチュー用肉と里いも、しめじのスープ煮351kcal副菜小松菜と豚しゃぶのおろしあえ394kcal副菜かにかまとねぎの卵焼き154kcal主菜牛シチュー用肉と里いも、しめじのスープ煮351kcal副菜納豆とアボカドのあえもの199kcal新着レシピ15上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜11市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜14菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜9小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜7藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜6小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜5PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜6PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜8PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR重信 初江鶏胸肉のエスカベッシュ258kcal#肉料理#主菜0PR髙山 かづえいちごとバナナのミルクトースト297kcal#トースト#主食0PR有賀 薫緑のミネストローネ0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜0PR重信 初江干し柿シナモンケーキ275kcal#パウンドケーキ#スイーツ2PR武蔵 裕子濃熟ミートソースのワンパンパスタ#ミートソースパスタ#主食0PR藤井 恵サムゲタンスパイススープカレー#カレー#主食0PR坂田 阿希子イタリア産リコッタチーズと干し柿のオープンサンド#スイーツ#洋食1PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食3PRぐっち夫婦冷凍シーフードのパエリア風ご飯#パエリア#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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351kcal
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