主食

鮭のピラフ

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更新日 2024/4/2

鮭のピラフ
撮影 山田広幸

鮭の缶詰めを使った、お手軽ピラフ。バターの風味とあさつきがおいしさのポイントです。

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更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約130円

  • カロリー

    421kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

葛西 麗子

料理家

    クックモード

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    材料

    無料でお試し!

    4人分
    • 鮭の水煮(190g入り缶詰)
      1缶
    • 2カップ
    • 玉ねぎ
      1/4個
    • バター
      大さじ2
    • 固形スープの素
      2個
    • あさつき
      1/2束
    • 少々
    • こしょう
      少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1
      米は炊く30分前にとぎ、ざるに上げて水けをきっておく。鍋に水2カップ、固形スープの素を入れ、火にかける。玉ねぎはみじん切りにする。フライパンにバターを溶かし、玉ねぎを炒める。
    2. 2
      玉ねぎがしんなりとしたら米を加え、米粒が透き通るまで炒める。
    3. 3
      炊飯器に移し、缶汁をきった鮭をのせて、粗くほぐす。
    4. 4
      熱いスープを注ぎ、塩、こしょうをふって、そのまま炊く。あさつきは飾り用に8本ほど残して小口切りにし、皿に盛ったピラフに散らし、長いものは上に飾る。 熱量421kcal(1人分)

    レシピ掲載日 1989.4.2

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