材料を見る

副菜

かぼちゃのシャキシャキ・チャイニーズサラダ

0(0件)

更新日 2024/4/2

かぼちゃのシャキシャキ・チャイニーズサラダ
撮影 山田広幸

せん切りのシャキシャキという食感が楽しいサラダ。ラ-油のきいたしょうゆ味のドレッシングです。

0(0件)

更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約100円

  • カロリー

    -

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大久保恵子

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      無料でお試し!

      4人分
      • かぼちゃ
        350g
      • セロリ小
        1
      • ドレッシング

        • しょうゆ
          大さじ1
        • 大さじ1と1/2
        • 砂糖
          小さじ1と1/3
        • ラー油
          少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        かぼちゃは種とわたを取って皮をむく。くし形に切ってごく薄切りにし、少しずつ重ねてせん切りにする。
      2. 2
        ざるに入れて熱湯を回しかけ、1分ほどおいてすぐ氷水にとり、さましてから、水気をふき取る。
      3. 3
        セロリは筋を取ってせん切りにし、葉も同様に切る。
      4. 4
        分量の調味料を合わせてドレッシングを作り、2.、3.を混ぜてかける。あれば花椒をふると味にアクセントがついておいしい。

      レシピ掲載日 1985.9.2

      レビュー
      Review
      0(0件)

        レビューを投稿する

        評価
        ニックネーム
        レビュー本文

        質問

          このレシピについて質問する

          ニックネーム
          質問内容

          人気レシピランキング

            料理のきほん

            かぼちゃを使ったレシピ

            新着レシピ

            おすすめレシピ

            ホームレシピかぼちゃサラダかぼちゃのシャキシャキ・チャイニーズサラダ

            レシピを作った人

            大久保恵子

                人気レシピランキング

                  今日の献立

                  主菜

                  鶏胸肉の照り焼き

                  • 277kcal
                  副菜

                  きゅうりとプチトマトのナムル

                  • 43kcal
                  汁物

                  にらとじゃこのみそ汁

                  • 32kcal

                  オレンジページ 8/2号

                  NEW

                  2025年07月17日発売
                  (一部地域を除く)

                  ★今年の夏も、ラクにおいしく、麺三昧!下半期の開運アクションも。★ 【特別付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking ●とにかくラク!も、新味も!今年のそうめん、どう食べる? ●正しい知識と最新グッズがあれば安心!灼熱時代の熱中症対策2025