副菜かぼちゃのシャキシャキ・チャイニーズサラダ0(0件)更新日 2024/4/2#副菜#中華料理#かぼちゃサラダ#秋#セロリ#おもてなしサラダ#かぼちゃ撮影 山田広幸せん切りのシャキシャキという食感が楽しいサラダ。ラ－油のきいたしょうゆ味のドレッシングです。0(0件)更新日 2024/4/2普通費用目安約100円カロリー-塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人大久保恵子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋かぼちゃ350gセロリ小1本ドレッシングしょうゆ大さじ1酢大さじ1と1/2砂糖小さじ1と1/3ラー油少々安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1かぼちゃは種とわたを取って皮をむく。くし形に切ってごく薄切りにし、少しずつ重ねてせん切りにする。2ざるに入れて熱湯を回しかけ、1分ほどおいてすぐ氷水にとり、さましてから、水気をふき取る。3セロリは筋を取ってせん切りにし、葉も同様に切る。4分量の調味料を合わせてドレッシングを作り、2.、3.を混ぜてかける。あれば花椒をふると味にアクセントがついておいしい。レシピ掲載日 1985.9.2＼ オレペAIが選んだ ／「かぼちゃのシャキシャキ・チャイニーズサラダ」のおすすめ献立主菜豚肉ときのこのにんにくキムチだれ炒め509kcal副菜かぼちゃのシャキシャキ・チャイニーズサラダ汁物プチトマトのかきたまスープ51kcal主菜フライパンで作るローストポーク505kcal副菜かぼちゃのシャキシャキ・チャイニーズサラダ汁物白菜となめこのみそ汁58kcal主菜鮭のバターしょうが焼き266kcal副菜かぼちゃのシャキシャキ・チャイニーズサラダ副菜しめじの酢みそあえ70kcal主菜れんこんと手羽中の名古屋風から揚げ256kcal副菜かぼちゃのシャキシャキ・チャイニーズサラダ新着レシピ4上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜3市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜6菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜3藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜2PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ1PR武蔵 裕子黄金風味のチーズタッカルビ風#タッカルビ#主菜0PR藤井 恵まるごと鶏おでん#おでん#主菜0PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食0PR坂田 阿希子イタリア産ブッラティーナの香味オイルがけ#おつまみ#副菜0PR重信 初江牛肉とレタスのペッパーライス625kcal#チャーハン#主食2PRぐっち夫婦冷凍鶏肉のしっとりチャーシュー#チャーシュー#主菜0PR新谷 友里江いちごジャムのレンジ蒸しパン225kcal#蒸しパン#主食1PR武蔵 裕子濃熟ミートソースのワンパンパスタ#ミートソースパスタ#主食0PR新谷 友里江野菜チップスサラダ162kcal#サラダ#副菜0PR武蔵 裕子型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け#浅漬け#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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