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ホットケーキミックスで作れるからカンタン！ レーズンの甘酸っぱさがアクセント。
主材料：ホットケーキミックス
たたいて広げたささ身としめじで、肉巻きに。しめじは巻きやすいように、細かくほぐさないのがコツです。梅とわさびの風味があとを引き、おつまみにも向きます。
主材料：鶏ささみ しめじ
とろけたチーズの蒸し汁が絶妙なソースになるので、よーくからめてどうぞ。
主材料：豚薄切り肉 万能ねぎ チーズ キムチ
チョコを刻んで湯煎するプロセスも、特別な材料や型もいりません。板チョコを電子レンジで溶かして、好みのナッツやドライフルーツ、マシュマロ、そしピンクペッパーをのせて、固まったら割るだけ！ この手軽さで、ワンラン…
主材料：チョコレート アーモンド カシューナッツ
パリパリの野菜チップスがサラダのアクセントに。子どもが苦手な野菜もペロリ！
主材料：かぼちゃ ごぼう れんこん ハム
主材料：カツオ 水菜
脂がのったきんめ鯛を、白いご飯がすすむ甘辛い味つけでふっくらと煮ます。
主材料：金目鯛
豆板醤の辛みがピリリときいた、納豆チャーハン。納豆は最後に入れるとにおいが立ちすぎません。
主材料：納豆 豚バラ肉 レタス
もやしと鮭フレークをレンジでチン！ 覚えておけば、あと一品というときに重宝します。
主材料：もやし 鮭フレーク
にんじんはレンジで加熱することで、ぐんと甘みが増します。
主材料：にんじん にんにく
主材料：豚バラ肉 なす
主材料：豚薄切り肉 にんじん 水菜
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