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「大豆」 でレシピ検索しました 。

87件 ありました 。

大豆

女性にとってうれしい成分がぎゅっと詰まった大豆。活用度満点の大豆レシピをバリエ豊かにご紹介します!

さらに
がないもので
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大豆と角切り野菜のマリネサラダ

彩りもきれいな豆サラダ。カレー粉のかくし味がきいています。

主材料:
大豆 パプリカ さやいんげん たまねぎ

大豆とプチトマトのマリネ

主材料:
大豆 トマト

大豆の五目炒め煮

3~4日間は保存がきくので、時間があるときに作っておくと役立ちます。

主材料:
大豆 こんにゃく ごぼう さつま揚げ

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インド風大根サラダ

ノンオイルでヘルシー! さわやかなレモン風味でいくらでも食べられます。

主材料:
大根 ししとう

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ラムとかぼちゃのオーブン焼き

エスニックな風味が特長の「クミン」を、今人気のラム肉と合わせたダイナミックなメニュー。秋の人気イベント、ハロウィンのパーティにも大活躍します。

主材料:
ラム肉 かぼちゃ クミン

つぶし大豆のジェノバ風パテ

ゆで大豆をつぶして、おしゃれなデリ風総菜に。

主材料:
大豆 大葉

大豆入りゆべし

やさしい甘さともっちりとした食感で人気の東北地方の伝統的なお菓子「ゆべし」。ゆで大豆、豆乳、きなこを使って栄養面でもうれしいおやつに。

主材料:
大豆 豆乳

五目豆

大豆と根菜、こんにゃくを砂糖としょうゆでじっくり煮た、ふっくらつやつやの五目豆。

主材料:
大豆 ごぼう こんにゃく

大豆とパプリカのジンジャーピクルス

免疫力UP食材の大豆と、ビタミンA・Cを含む赤パプリカを使った、丈夫な体作りをサポートしてくれる一品です。

主材料:
大豆 パプリカ 生姜

豆入りトマトスープ

たんぱく質がいっぱいの大豆を、ビタミン豊富な野菜ジュースでスープにしました。

主材料:
大豆 ソーセージ セロリ

大豆とオクラの酢のもの

大豆とオクラは、食物繊維も豊富です。塩分が多い主菜のときに、ぜひつけ合わせにしたい一品です。

主材料:
大豆 しらす オクラ

三目豆

大豆はもどし汁にもうまみがたっぷり。もどし汁ごと煮て、野菜にうまみをうつします。

主材料:
大豆 干ししいたけ にんじん

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