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かぼちゃサラダ

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かぼちゃのカレー風味サラダ

かぼちゃの甘みの中に、ほんのりとカレーの香りをきかせます。ベーコンの塩けで味をひきしめて。

主材料:
かぼちゃ たまねぎ べーコン カレー粉

かぼちゃサラダ

あつあつのかぼちゃをフレンチドレッシングであえたサラダ。さらし玉ねぎで甘みがひきしまります。

主材料:
かぼちゃ

かぼちゃといんげんのシンプルサラダ

主材料:
かぼちゃ さやいんげん たまねぎ

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さばのカレームニエル

くせのあるさばも、カレー粉をまぶすだけで子どもも喜ぶ一品に!

主材料:
さば カレー粉

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チキンの蒸し焼き

香り高い「ローズマリー」が活躍する、ごちそうになるチキン料理。鍋で蒸し焼きにする手軽な調理法にも注目です。

主材料:
鶏肉

かぼちゃのヨーグルトサラダ

クリーミーでいて、さっぱりとした後味が箸休めにぴったり。

主材料:
かぼちゃ ヨーグルト たまねぎ

こんがりかぼちゃと豚肉のサラダ

豚肉とかぼちゃを合わせて、ボリューム満点のサラダに。にんにく風味のドレッシングが味の決め手です。

主材料:
かぼちゃ 豚薄切り肉

パンプキンサラダ

人気のかぼちゃに、クリームチーズのフレッシュな酸味を混ぜ込んだクリーミーなサラダ。

主材料:
かぼちゃ チーズ

かぼちゃのクリームサラダ

やさしい甘みのかぼちゃをクリーミーに仕上げました。玉ねぎの歯ごたえがアクセントに。

主材料:
かぼちゃ 新たまねぎ 生クリーム

かぼちゃのマヨサラダ

かぼちゃの甘みと、まろやかなマヨネーズが相性抜群。

主材料:
かぼちゃ

かぼちゃのさっぱりサラダ

かぼちゃの自然なやさしい甘さと、ヨーグルトのほどよい酸味がマッチ。にんにくの風味がポイント。

主材料:
かぼちゃ ヨーグルト ハム セロリ

ひじきとかぼちゃの豆腐サラダ

ひじきとかぼちゃは柔らかく煮ます。豆腐は、ごま油を加えたタレであえ、ひじき、かぼちゃと混ぜ合わせて。

主材料:
ひじき 豆腐 かぼちゃ

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