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ほどよくくったりとしたキャベツと、味のしみた牛肉でボリュームたっぷり。
主材料：牛薄切り肉 キャベツ たまねぎ
とろけるほど柔らかいロースは、たっぷりのねぎといっしょにさっと焼くのがお約束。こくのある塩だれをからめれば、抜群のうまさでやみつきに！
主材料：牛薄切り肉 長ねぎ
焼肉がごろごろ入ったボリューム満点のスパゲティ。ホットプレートでわいわい作っても楽しい！
主材料：牛薄切り肉 にら
オレガノ入りの肉だんごとズッキーニを、トマト缶と白ワインで香り高い煮込みに。仕上げにもオレガノをひとふりすれば清涼感たっぷりです。肉だんごはラフに丸めてフライパンで両面を焼きつけるだけ。冷凍保存も可能です。
主材料：あい挽き肉 たまねぎ ズッキーニ トマト缶
身近な鶏手羽と冷凍シーフードミックスでうまみたっぷり、コスパ抜群の本格派パエリアです。ふたつまみのサフランで、鮮やかな黄金色と、ほのかに香るエキゾチックな香りをプラス。お米は洗わずに使うことが、本場の味に近づ…
主材料：鶏手羽 たまねぎ シーフードミックス 米
主材料：牛こま切れ肉 しめじ
こんがりと香ばしく焼いた牛肉に、自然な甘みを味わえる新玉ねぎのスライスをたっぷり添えて。
主材料：牛かたまり肉 新たまねぎ
牛肉のうまみと白菜の甘みがからみあって、美味。うまみと甘みがしみた焼き豆腐も、おいしさ満点。
主材料：牛こま切れ肉 豆腐 白菜
ケチャップとウスターソースをブレンドするのがポイント。ほどよい酸味と甘みの炒めものに仕上がります。
主材料：牛薄切り肉 たまねぎ
さっぱりトマトと肉のうまみで、くったり煮たキャベツの甘みが増して、とろけるようなおいしさです。
主材料：牛薄切り肉 キャベツ トマト缶
シャキシャキとしたふきの歯ざわりがおいしさのポイント。ほろ苦いふきに、しっかりとした甘辛味がよく合います。
主材料：牛こま切れ肉 ふき
トマト缶を使った、洋風の肉じゃがは、シチューのようなおいしさです。ごはんがすすみます。
主材料：牛こま切れ肉 じゃがいも トマト缶
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