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副菜

きゅうりと焼きとりの七味あえ

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更新日 2025/6/23

きゅうりと焼きとりの七味あえ
撮影 三村健二

お酒のつまみにもなる、パンチのある味わい。焼きとり缶を使うことで手間なくパパッと仕上がります。

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更新日 2025/6/23

  • 費用目安

    約80円

  • カロリー

    79kcal

  • 塩分

    0.6g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

夏梅 美智子

料理家

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東京都出身の家庭料理研究家。料理研究家のアシスタントを経て独立。30年以上にわたり、雑誌、広告、テレビなどで活躍。これまでに1万点以上のレシピを提案し、元祖作り置き料理の考案者でもある。

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材料

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2人分
  • きゅうり
    1
  • 焼きとり缶詰(たれ味・75g入り)
    1
  • 七味唐辛子
    少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    きゅうり1本はあればスライサーでせん切りにする。ボールに入れ、焼きとり缶詰(たれ味・75g入り)1缶を缶汁ごと加えて混ぜ合わせる。器に盛り、七味唐辛子少々をふる。

初出 オレンジページ 2018年7/17号

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          • 39kcal
          副菜

          しし唐くるくるチーズ春巻き

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