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きゅうりと焼きとりの七味あえ

お酒のつまみにもなる、パンチのある味わい。焼きとり缶を使うことで手間なくパパッと仕上がります。

料理:

撮影: 三村健二

きゅうりと焼きとりの七味あえ

材料 (2人分)

  • 「作り方」参照

熱量 79kcal(1人分) 塩分 0.6g(1人分)

作り方

  • きゅうり1本はあればスライサーでせん切りにする。ボールに入れ、焼きとり缶詰(たれ味・75g入り)1缶を缶汁ごと加えて混ぜ合わせる。器に盛り、七味唐辛子少々をふる。

レシピ掲載日: 2018.7.17

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