レシピをさがす

  1. HOME
  2. レシピ検索
  3. 野菜
  4. にんじん
  5. いかにんじん

いかにんじん

凝縮されたおつまみ用のいかのうまみを、にんじんにしっかりとうつして。

料理:

撮影: 髙杉 純

いかにんじん
  • 熱量 56kcal(1人分)
  • 塩分 1.4g(1人分)

材料 (2人分)

  • にんじん(小) 1本(約150g)(あればスライサーでせん切りにする)
  • さきいか 20g(裂く)
  • 〈調味用〉
  •  豆板醤 小さじ1/2
  •  酢 大さじ1
  •  塩 少々

作り方

ボールに材料をすべて入れて混ぜ合わせる。10分ほどおいてなじませ、かるくもむ。

※さきいかは、太いものよりも、細かく裂かれているものを使ったほうが、味がよくしみて◎。

レシピ掲載日:2020.3.2

関連キーワード

レシピを探す

サイト内検索

オレンジページの本

オレンジページ11/2号

オレンジページ11/2号

2020年10月17日発売

詳細・購入はこちら

おとなの健康Vol.17

おとなの健康Vol.17

2020年10月15日発売

詳細・購入はこちら

ちぎりパン BY ORANGEPAGE 発売中

cookpadプロのレシピ

まめ部プロデュース 大豆粉と米粉のパンケーキミックス発売中!

オレンジページ通販

ジュニア料理選手権スピンオフ

教えて!コロナとくらしプロジェクト