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副菜

なすの焼きびたし 山椒風味

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更新日 2025/6/5

なすの焼きびたし 山椒風味
撮影 尾田学

香ばしく炒めたなすを、山椒の香りと酸味がきいたさっぱりだれに漬けます。冷蔵庫でよく冷やしても最高。

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更新日 2025/6/5

  • 費用目安

    約250円

  • カロリー

    134kcal

  • 塩分

    2.6g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

阿部 徳恵

料理家

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      材料

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      2人分
      • なす
        3
      • 焼き豚
        60g
      • ねぎ
        1/2
      • にんにく
        1かけ
      • A

        • 砂糖
          大さじ1
        • しょうゆ
          大さじ1
        • 大さじ2
        • 大さじ2
        • 小さじ1/4
        • 粉山椒
          適宜
      • 小さじ1/2
      • ごま油
        大さじ1/2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        なすはへたを切り、5つ~6つの乱切りにする。ボールに入れて、塩小さじ1/2と水大さじ1をふってかるくもみ、10分ほどおいてから水けを絞る。ねぎは斜めに幅1cmに切る。にんにくは縦に薄切りにする。焼き豚は一口大に裂く。別のボールにAを合わせる。

      2. 2

        フライパンにごま油大さじ1/2とにんにくを入れて中火で熱する。香りが立ったらなすをさっと炒め、全体に油が回ったら、皮目を下にして、両面をじっくりと焼きつける。なすがしんなりとしたら、あいたところにごま油少々をたしてねぎと焼き豚を入れ、なすと炒め合わせる。熱いうちにAを合わせたボールに加え、全体にからめる。

      初出 Cooking 2009年6/2号

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